廣西賀州康復(fù)科治療膝蓋痛的方法需根據(jù)具體病因制定個(gè)性化方案，主要包含以下治療措施：
基礎(chǔ)治療
休息與保護(hù) ：避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)以促進(jìn)恢復(fù)。
冰敷/熱敷 ：急性期冰敷15-20分鐘/次，緩解腫脹和疼痛；后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
藥物治療
使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來(lái)昔布）控制炎癥和疼痛，需遵醫(yī)囑使用。
物理治療
包括熱療、電療、超聲波、激光等，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
康復(fù)訓(xùn)練如股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
中醫(yī)輔助治療
針灸、艾灸、中藥熏蒸等，可輔助緩解疼痛，尤其適用于慢性炎癥或勞損。
手術(shù)治療
嚴(yán)重?fù)p傷（如半月板撕裂、韌帶斷裂）需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)，由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。
注意事項(xiàng) ：治療前需明確病因（如退行性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等），建議通過(guò)膝關(guān)節(jié)磁共振、血液檢查等確診。超重患者需配合減重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
