約70%的肘部疼痛患者通過3-6周系統(tǒng)康復治療可顯著改善癥狀

肘部疼痛是臨床常見問題，江蘇揚州的康復科采用多學科協(xié)作模式，結合現(xiàn)代康復技術與傳統(tǒng)療法，針對網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、骨關節(jié)炎等病因制定個性化方案。以下從評估到干預全面解析治療策略：

（一）精準評估與診斷

1. 臨床檢查：通過徒手肌力測試、關節(jié)活動度測量及特殊試驗（如Mill's試驗）定位病變組織。
2. 影像學輔助：超聲與MRI用于鑒別肌腱撕裂、滑囊炎等深層病變，X光排除骨折或骨贅。

（二）階梯化治療體系

1. 物理治療

   • 沖擊波：適用于慢性肌腱炎，參數(shù)設置為0.1-0.3 mJ/mm2，頻率4-8Hz，療程3-5次。
   • 超聲引導注射：精準定位炎癥區(qū)域，常用PRP或皮質(zhì)醇（見下表）。

   注射類型	適應癥	療效持續(xù)時間	副作用風險
   PRP	肌腱退化	6-12個月	低
   皮質(zhì)醇	急性炎癥	4-8周	中（肌腱弱化）

2. 運動康復

   • 離心訓練：針對肱骨外上髁炎，每日3組×15次，逐步增加負荷。
   • 關節(jié)松動術：改善橈尺關節(jié)錯位，配合冷熱交替療法緩解僵硬。

3. 中醫(yī)整合

   • 針灸：選取手三里、曲池等穴位，調(diào)節(jié)局部血液循環(huán)。
   • 中藥熏蒸：使用紅花、伸筋草等組方，減輕軟組織粘連。

（三）居家管理建議

1. 活動調(diào)整：避免重復抓握動作，使用護肘支具分散應力。
2. 營養(yǎng)補充：增加Omega-3與維生素C攝入，抑制炎癥反應。

揚州康復科強調(diào)早干預、綜合治療，通過生物力學矯正與功能訓練降低復發(fā)率?；颊咝枳襻t(yī)囑完成療程，并定期復查評估恢復進度。