30分鐘
接種后應在接種點留觀30分鐘，確認無急性過敏反應后方可離開。接種后48小時內(nèi)避免劇烈運動，保持飲食清淡，并持續(xù)關注體溫及接種部位狀態(tài)。若出現(xiàn)高熱不退（體溫≥38.5℃）、呼吸困難或局部紅腫擴散，需立即就醫(yī)。
一、基礎護理要求
觀察期管理
- 接種后需在接種機構(gòu)停留30分鐘，以便醫(yī)護人員及時處理突發(fā)過敏反應。
- 離場后24小時內(nèi)避免抓撓接種部位，保持皮膚清潔干燥，防止感染。
局部護理與禁忌
- 若接種部位出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，可用冷敷緩解，但禁止熱敷或涂抹藥膏。
- 48小時內(nèi)避免洗澡或長時間浸泡接種側(cè)手臂，以防針孔感染。
二、生活與行為調(diào)整
飲食與作息
- 接種后一周內(nèi)建議清淡飲食，減少辛辣、海鮮及高脂肪食物攝入，避免飲酒。
- 多飲水并補充維生素C，如橙汁、獼猴桃等，促進代謝。
運動與活動限制
- 48小時內(nèi)避免跑步、游泳等劇烈運動，防止免疫系統(tǒng)負荷過重。
- 兒童接種后需減少戶外活動，避免因出汗導致接種部位污染。
三、異常反應應對
| 反應類型 | 表現(xiàn) | 處理措施 |
|---|---|---|
| 正常反應 | 低熱（≤38℃）、乏力 | 多休息，物理降溫 |
| 需就醫(yī)反應 | 持續(xù)高熱、皮疹、呼吸困難 | 立即就醫(yī)并報告接種單位 |
輕微反應處理
若出現(xiàn)低熱或肌肉酸痛，可通過補充水分和休息緩解，一般1-3天自行消退。
嚴重癥狀識別
若發(fā)熱持續(xù)48小時以上或伴隨意識模糊，需警惕疫苗相關并發(fā)癥，及時送醫(yī)。
四、后續(xù)接種與防護
疫苗劑次安排
新冠疫苗需完成2劑接種，第二劑與第一劑間隔21-56天，逾期需重新評估接種計劃。
長期防護措施
即使完成接種，仍需堅持佩戴口罩、勤洗手，避免前往人群密集場所，降低交叉感染風險。
接種后遵循上述建議可最大程度保障疫苗效果及安全性。若出現(xiàn)異常癥狀，務必優(yōu)先聯(lián)系接種單位并保存好接種記錄，以便后續(xù)健康管理。日常防護不可松懈，保持良好衛(wèi)生習慣仍是預防疾病的關鍵。
