治療周期通常需3-6個月，具體取決于病因及個體差異。山西晉中地區(qū)康復(fù)科針對腿疼的治療以綜合評估為基礎(chǔ)，結(jié)合物理療法、運(yùn)動訓(xùn)練及中醫(yī)手段，通過改善局部血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性實(shí)現(xiàn)疼痛緩解與功能恢復(fù)。
一、診斷與評估階段
- 病史采集與體格檢查
醫(yī)生會詳細(xì)詢問疼痛性質(zhì)（如刺痛、鈍痛）、持續(xù)時間及誘發(fā)因素，并通過觸診、活動度測試定位病變部位。 - 影像學(xué)與實(shí)驗(yàn)室檢查
- X線/CT/MRI：用于排查骨折、椎間盤突出或關(guān)節(jié)退變。
- 血液檢測：輔助診斷感染、炎癥或代謝性疾病（如痛風(fēng)）。
二、核心治療手段
（一）物理治療
- 電刺激療法
- 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）：通過低頻電流阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。
- 高頻電療（如短波）：消除炎癥，促進(jìn)組織修復(fù)。
- 超聲波治療
利用高頻聲波改善深層軟組織血流，適用于肌腱炎或慢性勞損。
（二）運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練
- 針對性肌力訓(xùn)練
- 下肢強(qiáng)化：如直腿抬高、靠墻靜蹲，增強(qiáng)股四頭肌與腘繩肌。
- 平衡訓(xùn)練：使用平衡墊或彈力帶提升本體感覺。
- 關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)
采用主動或被動牽引技術(shù)，改善髖膝踝關(guān)節(jié)僵硬。
（三）中醫(yī)特色療法
- 針灸與拔罐
刺激足三里、委中等穴位調(diào)節(jié)氣血，配合拔罐疏通經(jīng)絡(luò)。 - 中藥外敷
使用活血化瘀類藥膏（如云南白藥膏）緩解局部腫脹。
三、輔助與預(yù)防措施
- 生活方式調(diào)整
- 體重管理：BMI控制在18.5-24.9減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
- 護(hù)具使用：膝關(guān)節(jié)疼痛患者可佩戴支具穩(wěn)定關(guān)節(jié)。
- 疼痛管理
非甾體抗炎藥（如布洛芬）短期使用，需遵醫(yī)囑避免胃腸道副作用。
四、療效監(jiān)測與隨訪
治療過程中通過視覺模擬評分法（VAS）定期評估疼痛強(qiáng)度，結(jié)合步態(tài)分析調(diào)整方案。出院后建議每3個月復(fù)查，防止復(fù)發(fā)。
綜上，山西晉中康復(fù)科的腿疼治療強(qiáng)調(diào)個性化方案，通過精準(zhǔn)診斷與多模式干預(yù)，兼顧急性期鎮(zhèn)痛與長期功能重建，顯著提升患者生活質(zhì)量。
