?江西宜春康復(fù)科治療手腕疼痛的臨床方案綜合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)傳統(tǒng)療法，針對(duì)腱鞘炎、腕管綜合征等常見(jiàn)病因制定個(gè)性化治療方案。?
?一、非藥物保守治療?
?物理因子療法?
- ?超聲波治療?：通過(guò)高頻振動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收，適用于慢性勞損性疼痛。
- ?紅外線照射?：緩解肌肉痙攣，改善腕關(guān)節(jié)僵硬，每次治療15-20分鐘，每日1次。
- ?低頻脈沖電刺激?：調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉功能，減輕神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的麻木癥狀。
?中醫(yī)特色技術(shù)?
- ?針灸治療?：選取陽(yáng)池、大陵等穴位，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，顯著緩解腕管綜合征患者的疼痛與麻木。
- ?推拿手法?：松解腕部肌腱粘連，配合滾壓法按摩前臂橈側(cè)肌肉，降低局部張力。
?二、藥物與注射治療?
?外用藥物?
雙氯芬酸鈉凝膠或紅花油局部涂抹，按摩至皮膚微紅，每日3-4次，減輕炎癥反應(yīng)。
?口服藥物?
非甾體抗炎藥（如塞來(lái)昔布）短期使用，控制急性期疼痛。
?封閉注射?
頑固性腱鞘炎采用醋酸潑尼松龍局部注射，每2周1次，不超過(guò)3次。
?三、康復(fù)訓(xùn)練與生活指導(dǎo)?
?腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練?
中立位握拳-伸指、手腕背伸等動(dòng)作，每日3組，每組10次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
?肌力強(qiáng)化?
使用握力球或彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)腕部穩(wěn)定性。
?日常防護(hù)?
避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手腕動(dòng)作，使用電腦時(shí)保持肘部伸展>90°，鍵盤(pán)向下傾斜15°。
江西宜春康復(fù)科通過(guò)多學(xué)科協(xié)作，為手腕疼痛患者提供從急性期鎮(zhèn)痛到慢性期功能恢復(fù)的全周期管理。建議癥狀持續(xù)2周未緩解或伴肌肉萎縮者及時(shí)就醫(yī)，排除骨折、神經(jīng)損傷等嚴(yán)重問(wèn)題。
