易致敏食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、含組織胺食物、高脂肪類(lèi)食物、高糖食品
嬰幼兒身上出濕疹后，在飲食上有諸多禁忌，主要是為了避免攝入可能加重過(guò)敏反應(yīng)、刺激皮膚或增加胃腸負(fù)擔(dān)的食物。這些食物包括易致敏的高蛋白食物、辛辣刺激性食物、含組織胺食物、高脂肪類(lèi)食物以及高糖食品等。以下將詳細(xì)介紹各類(lèi)不能吃的食物。
一、易致敏食物
易致敏食物通常富含蛋白質(zhì)，很容易引起嬰幼兒的過(guò)敏反應(yīng)，進(jìn)而加重濕疹癥狀。以下是一些常見(jiàn)的易致敏食物：
| 食物類(lèi)別 | 具體食物 |
|---|---|
| 海鮮類(lèi) | 魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)等 |
| 乳制品 | 牛奶、奶制品等 |
| 蛋類(lèi) | 雞蛋等 |
| 其他 | 花粉、堅(jiān)果等 |
對(duì)于已經(jīng)明確對(duì)某種食物過(guò)敏的嬰幼兒，應(yīng)嚴(yán)格避免食用該食物。
二、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物含有較多刺激物質(zhì)，食用后可能會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹瘙癢加劇，不利于病情恢復(fù)。
| 食物類(lèi)別 | 具體食物 |
|---|---|
| 調(diào)料類(lèi) | 辣椒、花椒、姜、蒜、蔥等 |
| 飲品 | 含酒精的飲品等 |
三、高蛋白食物
除了上述提到的易致敏高蛋白食物外，其他高蛋白食物如牛肉、羊肉等也應(yīng)適當(dāng)控制。過(guò)多攝入高蛋白食物可能會(huì)增加?jì)胗變旱奈改c負(fù)擔(dān)，間接影響濕疹的恢復(fù)。
| 食物類(lèi)別 | 具體食物 |
|---|---|
| 肉類(lèi) | 牛肉、羊肉等 |
四、含組織胺食物
這類(lèi)食物含有組織胺，會(huì)使皮膚的瘙癢以及紅腫變得更加嚴(yán)重。
| 食物類(lèi)別 | 具體食物 |
|---|---|
| 水果類(lèi) | 提子、鳳梨、芒果、草莓等 |
| 其他 | 一些生吃的食品，如生蔥、生蒜、生西紅柿等；生食的某些殼類(lèi)果實(shí)，如杏仁、栗子、核桃等 |
五、高脂肪類(lèi)食物
面包、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等食物內(nèi)包含的熱量較多，進(jìn)入機(jī)體后會(huì)被分解后釋放很多的熱量，可能會(huì)使?jié)裾钋闆r加重。
| 食物類(lèi)別 | 具體食物 |
|---|---|
| 烘焙食品 | 面包等 |
| 乳制品 | 奶油等 |
| 內(nèi)臟類(lèi) | 動(dòng)物內(nèi)臟等 |
六、高糖食品
甜食、巧克力等高糖食品會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)高，從而引發(fā)濕疹發(fā)作。
| 食物類(lèi)別 | 具體食物 |
|---|---|
| 糖類(lèi) | 甜食等 |
| 零食 | 巧克力等 |
嬰幼兒身上出濕疹后，飲食需要特別注意，要避免食用易致敏食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、含組織胺食物、高脂肪類(lèi)食物以及高糖食品等。家長(zhǎng)們應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況，合理調(diào)整飲食，以幫助孩子盡快恢復(fù)健康。多給孩子吃一些含豐富纖維素的蔬菜和含多種維生素的水果，對(duì)緩解病情有一定的幫助。