河南洛陽地區(qū)治療肩疼的康復科主要采用以下方法：
一、物理治療（核心手段）
運動療法
被動向下滑動 ：通過外展肩關(guān)節(jié)至受限位置，用手指輕柔向下施壓引導肱骨頭滑動，重復6-10次。
肌肉能量技術(shù)（MET） ：外展至45°后抗阻內(nèi)收10秒，重復3次，增強肌肉力量。
熱敷/冷敷 ：緩解肌肉緊張和炎癥，改善血液循環(huán)。
電療與超聲波
通過電療、超聲波等手段促進組織修復和代謝，緩解疼痛。
二、中醫(yī)康復治療
針灸與推拿
刺激穴位調(diào)節(jié)氣血，緩解肌肉痙攣，改善局部循環(huán)。
中藥與貼敷
使用非甾體抗炎藥或中藥膏劑外敷，減輕炎癥和疼痛。
三、癥狀緩解方案（SRP）
系統(tǒng)性治療 ：包括肱骨/肩胛骨對齊、軟組織技術(shù)、特殊貼扎、胸椎活動性改善及神經(jīng)肌肉激活訓練，需由專業(yè)康復師指導。
四、手術(shù)治療（極少數(shù)情況）
僅當保守治療無效且病情嚴重時考慮，如肩袖損傷或關(guān)節(jié)鏡松解術(shù)。
洛陽地區(qū)康復科治療肩疼以物理治療為主，結(jié)合中醫(yī)手段和系統(tǒng)性康復方案，優(yōu)先通過非手術(shù)方式改善功能。若保守治療無效，才考慮手術(shù)干預。