約70%的上肢疼痛患者通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)治療可在2-4周內(nèi)顯著緩解癥狀。
長(zhǎng)治地區(qū)康復(fù)科針對(duì)上肢疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合評(píng)估、物理治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及中醫(yī)特色技術(shù)，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)干預(yù)。
一、全面評(píng)估與診斷
臨床評(píng)估
- 體格檢查：包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力測(cè)試、神經(jīng)反射等，明確疼痛來(lái)源（如肩周炎、肌腱炎或神經(jīng)壓迫）。
- 影像學(xué)輔助：通過(guò)超聲、MRI或X光鑒別結(jié)構(gòu)性病變（如骨折、肩袖損傷）。
功能評(píng)估
采用Fugl-Meyer量表或DASH量表量化上肢功能障礙程度，制定個(gè)性化方案。
| 評(píng)估方法 | 適用病癥 | 優(yōu)勢(shì) |
|---|---|---|
| 關(guān)節(jié)活動(dòng)度測(cè)試 | 肩周炎、關(guān)節(jié)炎 | 快速篩查活動(dòng)受限范圍 |
| 肌電圖（EMG） | 神經(jīng)根型頸椎病 | 精準(zhǔn)定位神經(jīng)損傷 |
二、多元化治療手段
物理治療
- 電療：通過(guò)低頻脈沖或干擾電緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。
- 熱療/冷療：急性期用冰敷消腫，慢性期用蠟療松解粘連。
運(yùn)動(dòng)康復(fù)
- 漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練：增強(qiáng)肩袖肌群穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。
- 懸吊訓(xùn)練（SET）：利用懸吊帶進(jìn)行無(wú)痛關(guān)節(jié)松動(dòng)，改善活動(dòng)能力。
| 技術(shù)對(duì)比 | 適應(yīng)癥 | 療程建議 |
|---|---|---|
| 沖擊波療法 | 鈣化性肌腱炎 | 3-5次，每周1次 |
| 針灸拔罐 | 慢性肌肉勞損 | 10次為1療程 |
- 中醫(yī)特色療法
- 針灸：選取肩髃穴、曲池穴等疏通經(jīng)絡(luò)。
- 推拿正骨：矯正小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，緩解神經(jīng)卡壓。
三、患者教育與預(yù)防
- 姿勢(shì)矯正：指導(dǎo)辦公族調(diào)整電腦高度，避免“鼠標(biāo)手”。
- 家庭訓(xùn)練：推薦彈力帶訓(xùn)練或毛巾操，鞏固治療效果。
- 營(yíng)養(yǎng)建議：補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)肌腱修復(fù)。
長(zhǎng)治康復(fù)科通過(guò)整合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)療法，不僅緩解疼痛，更注重功能恢復(fù)與長(zhǎng)期預(yù)防，幫助患者重返高質(zhì)量生活。
