遵醫(yī)囑用藥、不自行增減藥量、定期復(fù)診、了解藥物信息、避免重復(fù)用藥

在河北唐山，隨著居民健康意識的提升，合理用藥問題日益受到關(guān)注，但過度服藥現(xiàn)象仍時有發(fā)生，不僅增加藥物不良反應(yīng)風險，還可能導(dǎo)致藥物依賴或肝腎功能損傷。有效避免過度服藥，需從提升用藥認知、規(guī)范就醫(yī)行為和加強家庭管理三方面入手。

一、 提升個人用藥認知

正確的用藥觀念是避免過度服藥的基礎(chǔ)。許多居民在出現(xiàn)輕微癥狀時習慣自行購藥服用，甚至同時服用多種藥物以求“快速痊愈”，這種行為極易導(dǎo)致藥物過量或藥物相互作用。

1. 了解常見藥物成分 許多非處方藥（OTC）雖然名稱不同，但主要成分相似。例如，多種感冒藥均含有對乙酰氨基酚，若同時服用，可能導(dǎo)致該成分攝入過量，引發(fā)急性肝損傷。

2. 識別藥物依賴信號 長期使用某些藥物（如鎮(zhèn)痛藥、安眠藥）可能產(chǎn)生身體依賴。一旦出現(xiàn)需不斷增加劑量才能達到相同效果的情況，應(yīng)立即就醫(yī)評估。

3. 掌握基本用藥常識 了解“按療程服藥”的重要性，不因癥狀緩解而擅自停藥，也不因急于求成而加倍用藥。

以下為唐山地區(qū)常見非處方藥中可能重復(fù)含有的活性成分對比：

二、 規(guī)范就醫(yī)與用藥行為

在唐山，基層醫(yī)療機構(gòu)和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心是居民獲取醫(yī)療服務(wù)的重要渠道，規(guī)范就醫(yī)流程有助于從源頭減少過度服藥。

1. 堅持憑處方購藥 對于處方藥，必須由醫(yī)生開具處方后購買和使用，不得自行在藥店隨意購買。特別是抗生素、激素類藥物，濫用后果嚴重。

2. 詳細告知醫(yī)生用藥史 就診時應(yīng)主動告知醫(yī)生當前正在服用的所有藥物（包括中藥、保健品），以便醫(yī)生評估是否存在藥物相互作用或重復(fù)用藥風險。

3. 遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量 不自行延長用藥時間或提高用藥頻率。慢性病患者如高血壓、糖尿病患者，應(yīng)定期復(fù)診，由醫(yī)生根據(jù)病情變化調(diào)整用藥方案。

三、 加強家庭與社區(qū)管理

家庭是藥物儲存和使用的第一場所，尤其在老年群體中，多重用藥（polypharmacy）現(xiàn)象普遍，需特別關(guān)注。

1. 建立家庭藥箱管理制度 定期清理過期藥品，分類存放，標注服用方法。建議使用用藥記錄表，記錄每日服藥情況，避免漏服或重復(fù)服用。

2. 發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)作用 唐山各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心可定期開展合理用藥講座，為老年人提供用藥評估服務(wù)，幫助識別潛在的用藥風險。

3. 利用信息化手段輔助 推廣使用健康管理APP或智能藥盒，設(shè)置服藥提醒，部分系統(tǒng)還能記錄用藥反饋，便于醫(yī)生遠程監(jiān)控。

在河北唐山，避免過度服藥是一項需要個人、家庭與醫(yī)療系統(tǒng)共同參與的長期任務(wù)。通過增強用藥安全意識、堅持科學就醫(yī)和建立家庭用藥規(guī)范，每一位居民都能更好地守護自身與家人的健康，實現(xiàn)真正意義上的合理用藥。