約60%的青少年網(wǎng)癮問題可通過家庭干預(yù)和學(xué)校教育有效預(yù)防。
網(wǎng)癮防治需要家庭、學(xué)校、社區(qū)多方協(xié)作，結(jié)合技術(shù)手段與心理干預(yù)。安徽淮南通過政策引導(dǎo)、教育資源整合及社會支持體系，逐步構(gòu)建了立體化的防網(wǎng)癮機(jī)制。
一、家庭層面
家長監(jiān)管
- 制定合理的屏幕時(shí)間規(guī)則，使用家長控制軟件（如“陽光守護(hù)”）限制游戲時(shí)長。
- 定期開展家庭活動(dòng)，減少孩子對虛擬世界的依賴。
親子溝通
- 通過平等對話了解孩子上網(wǎng)需求，避免強(qiáng)制斷網(wǎng)引發(fā)逆反心理。
- 關(guān)注情緒變化，早期識別網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。
環(huán)境營造
設(shè)立“無電子設(shè)備區(qū)”（如臥室），培養(yǎng)線下興趣（書法、運(yùn)動(dòng)）。
| 家庭防網(wǎng)癮措施對比 | 具體做法 | 效果評估 |
|---|---|---|
| 技術(shù)管控 | 安裝過濾軟件 | 即時(shí)阻斷不良內(nèi)容 |
| 行為引導(dǎo) | 簽訂上網(wǎng)協(xié)議 | 長期培養(yǎng)自律意識 |
| 情感支持 | 每周家庭日 | 增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)歸屬感 |
二、學(xué)校層面
課程融入
- 開設(shè)心理健康課，講解網(wǎng)絡(luò)使用安全與成癮危害。
- 組織辯論賽、編程課等，轉(zhuǎn)移對娛樂性上網(wǎng)的興趣。
校園管理
- 禁止手機(jī)帶入課堂，課后提供文體活動(dòng)（籃球、剪紙等）。
- 建立心理咨詢室，對高危學(xué)生一對一輔導(dǎo)。
教師培訓(xùn)
定期培訓(xùn)教師識別網(wǎng)癮征兆（如上課瞌睡、成績驟降）。
| 學(xué)校干預(yù)方式 | 目標(biāo)群體 | 實(shí)施頻率 |
|---|---|---|
| 主題班會 | 全體學(xué)生 | 每月1次 |
| 興趣社團(tuán) | 潛在成癮學(xué)生 | 每周2-3次 |
| 家校聯(lián)動(dòng) | 家長與教師 | 按需溝通 |
三、社會支持
政策保障
淮南市將青少年網(wǎng)絡(luò)保護(hù)納入社區(qū)考核，督促網(wǎng)吧落實(shí)實(shí)名制。
公共服務(wù)
- 圖書館、體育館免費(fèi)開放，提供線下活動(dòng)空間。
- 社區(qū)開展“21天不玩游戲”挑戰(zhàn)賽，獎(jiǎng)勵(lì)健康生活方式。
專業(yè)機(jī)構(gòu)
市醫(yī)院設(shè)立行為成癮科，提供認(rèn)知行為療法（CBT）服務(wù)。
通過多維度干預(yù)，淮南形成了從預(yù)防到治療的閉環(huán)體系。關(guān)鍵在于持續(xù)關(guān)注青少年的現(xiàn)實(shí)需求，用替代性滿足削弱對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴，同時(shí)強(qiáng)化社會協(xié)同治理的長期效果。