15-30分鐘
接種后應(yīng)保持接種部位干燥清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，合理飲食，并觀察是否有不良反應(yīng)。
（一）接種后觀察階段
現(xiàn)場(chǎng)留觀
接種后應(yīng)在接種點(diǎn)觀察15-30分鐘，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏反應(yīng)或其他急性不良反應(yīng)后再離開(kāi)。尤其兒童、老年人或體質(zhì)虛弱者更需謹(jǐn)慎觀察。監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)
常見(jiàn)反應(yīng)包括局部紅腫、疼痛、低熱、乏力等，一般在1-2天內(nèi)自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重過(guò)敏、呼吸困難等異常反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。
| 不良反應(yīng)類型 | 表現(xiàn)癥狀 | 處理方式 |
|---|---|---|
| 局部反應(yīng) | 紅腫、疼痛、輕微瘀斑 | 熱敷、避免搔抓 |
| 全身反應(yīng) | 低熱、乏力、頭痛 | 多飲水、休息 |
| 嚴(yán)重反應(yīng) | 高熱、過(guò)敏、呼吸困難 | 立即就醫(yī) |
（二）接種部位護(hù)理
保持干燥清潔
接種后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，洗澡時(shí)避免用力揉搓接種部位，防止引發(fā)感染。避免搔抓或刺激
不要用手抓撓接種部位，以免加重紅腫或引發(fā)局部皮膚損傷。
（三）飲食與生活習(xí)慣調(diào)整
飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡
多攝入富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果，避免辛辣、刺激性食物及海鮮等易致敏食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)
接種后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、健身等，防止加重身體負(fù)擔(dān)或誘發(fā)不良反應(yīng)。保證充足休息
接種后應(yīng)注意充分睡眠，避免熬夜，有助于身體免疫系統(tǒng)更好地響應(yīng)疫苗刺激。
（四）后續(xù)防護(hù)與注意事項(xiàng)
避免接觸過(guò)敏原
接種后一周內(nèi)盡量避免接觸已知過(guò)敏原，如花粉、塵螨、寵物皮屑等，減少不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。避免紋身、紋眉等操作
接種后一周內(nèi)不建議進(jìn)行紋身、紋眉等侵入性美容操作，以防感染或誘發(fā)免疫反應(yīng)。謹(jǐn)慎使用藥物
若出現(xiàn)發(fā)熱或不適，應(yīng)避免使用阿司匹林或含阿司匹林的藥物，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。持續(xù)防護(hù)措施
流感疫苗并不能100%預(yù)防流感，因此仍需堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、保持社交距離等日常防護(hù)措施。
（五）特殊人群注意事項(xiàng)
- 孕婦可在孕期任何階段接種，建議盡早安排。
- 慢性病患者應(yīng)在病情穩(wěn)定期接種，如哮喘、糖尿病、心臟病等。
- 過(guò)敏體質(zhì)者或對(duì)雞蛋過(guò)敏者應(yīng)提前告知醫(yī)生，評(píng)估是否適合接種。
- 發(fā)熱或急性疾病患者應(yīng)推遲接種，待病情緩解后再行安排。
接種流感疫苗是預(yù)防流感的重要手段，但接種后的護(hù)理同樣關(guān)鍵。在內(nèi)蒙古烏海地區(qū)，應(yīng)注意早晚溫差大、空氣干燥等氣候特點(diǎn)，加強(qiáng)保暖和補(bǔ)水。通過(guò)科學(xué)護(hù)理、合理飲食和良好生活習(xí)慣，可最大限度提升疫苗保護(hù)效果，降低不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
