3-5項核心策略

江西萍鄉(xiāng)在預防社交恐懼癥方面，結合地方資源與社會力量，主要通過提升公眾認知、強化社區(qū)支持、推廣專業(yè)心理服務、關注重點人群（如青少年）以及倡導健康生活方式等多維度舉措，構建起一套綜合性的預防社交恐懼癥體系。

一、提升公眾認知與早期識別能力

1. 開展心理健康科普教育。利用線上線下平臺，普及社交恐懼癥的癥狀、成因及應對方法，減少社會污名化，鼓勵有困擾者及早尋求幫助 。
2. 加強學校與家庭的聯(lián)動。在學校課程中融入社交技能訓練和情緒管理內容，同時指導家長識別孩子的早期社交焦慮信號，營造支持性的家庭環(huán)境。
3. 培訓基層工作人員。對社區(qū)工作者、教師、醫(yī)務人員等進行基礎心理健康知識培訓，使其能初步識別并引導有需要的居民。

二、構建社區(qū)支持與專業(yè)服務體系

1. 發(fā)展社區(qū)心理服務網(wǎng)絡。依托社區(qū)服務中心或專業(yè)機構（如萍鄉(xiāng)市夢之翼國際心理咨詢有限公司 、上栗縣社會心理服務協(xié)會 ），提供便捷、可及的心理咨詢與支持。
2. 組織互助小組與社交活動。在社區(qū)內定期舉辦興趣小組、讀書會、志愿服務等活動，為居民創(chuàng)造安全、低壓力的社交實踐機會，逐步提升社交自信。
3. 整合醫(yī)療與社會資源。加強醫(yī)院心理科（如萍鄉(xiāng)礦業(yè)集團有限責任公司總醫(yī)院的心理咨詢師 ）與社區(qū)、學校的合作，建立轉介機制，確保服務銜接。

三、重點關注青少年群體與倡導健康生活

1. 實施青少年心理健康專項行動。響應政協(xié)委員提案 ，將青少年心理健康納入重點工作，加強校園心理輔導力量，開展針對性的預防社交恐懼癥項目。
2. 推廣健康生活方式。鼓勵規(guī)律作息、均衡飲食、堅持體育鍛煉（如團隊運動），這些都有助于改善情緒、減輕焦慮，從而降低社交恐懼癥風險 。
3. 營造包容的社會氛圍。通過媒體宣傳和社區(qū)活動，倡導尊重、理解與接納，減少社交壓力源，為所有人，特別是敏感人群，創(chuàng)造更友好的社會環(huán)境。

江西萍鄉(xiāng)正通過政府引導、專業(yè)機構支撐、社區(qū)廣泛參與的模式，不斷織密預防社交恐懼癥的安全網(wǎng)，其經(jīng)驗表明，系統(tǒng)性、多層次的干預措施是提升公眾心理健康水平、有效降低社交恐懼癥發(fā)生率的關鍵。