曲靖市第三人民醫(yī)院心理科、曲靖市未成年人心理健康輔導中心、曲靖悅心心理咨詢工作室
網癮，即網絡成癮，是一種以過度使用互聯(lián)網為特征的行為成癮，常導致個體在現(xiàn)實生活中出現(xiàn)社交、學業(yè)或職業(yè)功能受損。在云南曲靖，已有部分專業(yè)機構具備評估與干預網癮的能力，主要由具備臨床心理資質的醫(yī)院科室或專業(yè)心理咨詢團隊提供服務。這些機構通過心理評估、認知行為療法、家庭治療等方式，幫助青少年及成人改善網絡使用行為，重建健康的生活模式。
一、 曲靖地區(qū)網癮治療機構概覽
隨著互聯(lián)網普及，網絡成癮問題在青少年群體中日益突出。曲靖作為云南省的重要城市，逐步建立起心理健康服務體系，部分機構已具備處理網癮的專業(yè)能力。
- 公立醫(yī)療機構的心理服務
公立醫(yī)院的心理科通常具備較強的臨床背景，能夠對網癮進行醫(yī)學評估，并區(qū)分是否伴隨抑郁癥、焦慮癥等共病問題。在曲靖，曲靖市第三人民醫(yī)院心理科是主要的精神衛(wèi)生服務提供者之一，設有青少年心理門診，可進行系統(tǒng)的心理測評與干預。
- 未成年人心理健康專項服務
針對青少年群體，曲靖市未成年人心理健康輔導中心提供免費或低收費的心理咨詢服務。該中心由政府支持，專業(yè)團隊定期開展團體輔導、家長課堂等活動，重點干預包括網癮在內的行為問題。
- 民營心理咨詢機構
近年來，多家民營心理咨詢工作室在曲靖興起，如曲靖悅心心理咨詢工作室等。這些機構通常提供更靈活的服務時間與個性化方案，采用認知行為療法（CBT）、正念訓練、家庭系統(tǒng)治療等技術，幫助來訪者建立健康的網絡使用習慣。
二、 機構服務對比與選擇建議
選擇合適的心理咨詢機構需綜合考慮資質、服務內容、費用及干預方式。以下為曲靖三類主要機構的對比：
| 對比維度 | 公立醫(yī)院心理科 | 未成年人輔導中心 | 民營心理咨詢工作室 |
|---|---|---|---|
| 專業(yè)資質 | 醫(yī)師、臨床心理師持證上崗 | 教育系統(tǒng)或衛(wèi)健委認證 | 國家心理咨詢師或心理治療師 |
| 服務對象 | 青少年及成人 | 主要為未成年人 | 青少年、成人、家庭 |
| 干預方式 | 藥物+心理治療、住院治療 | 心理咨詢、團體活動 | 個體咨詢、家庭治療 |
| 費用水平 | 中等（醫(yī)保可部分報銷） | 低（多為公益性質） | 較高（按小時收費） |
| 預約周期 | 較長（通常需排隊） | 中等 | 短（靈活預約） |
| 是否提供家庭干預 | 是（但時間有限） | 是 | 是（重點內容） |
從上表可見，若患者存在嚴重心理共病或行為失控，建議優(yōu)先選擇公立醫(yī)院心理科；若為輕中度網癮且家庭經濟有限，未成年人輔導中心是理想選擇；若追求個性化深度干預，民營機構更具優(yōu)勢。
三、 網癮干預的核心策略
有效的網癮治療不僅依賴機構選擇，更需科學的干預策略。
心理評估先行
正確診斷是治療的前提。專業(yè)機構會使用標準化量表（如Young網絡成癮量表）評估成癮程度，并排查潛在的心理問題。認知行為療法（CBT）
幫助個體識別導致過度上網的錯誤認知（如“只有游戲讓我快樂”），并通過行為實驗、時間管理訓練逐步減少網絡使用時長。家庭系統(tǒng)參與
網癮往往與家庭溝通模式、親子關系密切相關。治療中引入家庭治療，改善家庭互動，建立支持性環(huán)境，是康復的關鍵。替代活動重建
協(xié)助個體發(fā)展現(xiàn)實中的興趣愛好，如運動、藝術、社交活動，填補網絡使用減少后的“空虛感”，增強現(xiàn)實生活的滿足感。
面對網癮問題，家長應避免簡單粗暴地切斷網絡，而應尋求專業(yè)幫助，通過科學評估與系統(tǒng)干預，幫助個體重建健康的生活方式。在云南曲靖，已有多種渠道可獲得支持，關鍵在于及時識別問題并主動求助。
