?河南平頂山預(yù)防多動癥的5項核心措施?
多動癥（注意缺陷多動障礙）的預(yù)防需結(jié)合醫(yī)學(xué)、教育及家庭干預(yù)。河南平頂山通過以下手段降低兒童患病風險：
?一、孕期與早期發(fā)育干預(yù)?
- ?孕期健康管理?：孕婦需避免接觸鉛、汞等神經(jīng)毒素，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育。
- ?營養(yǎng)補充?：孕晚期及哺乳期保證Omega-3脂肪酸、鐵、鋅的攝入，降低神經(jīng)發(fā)育異常風險。
?二、家庭環(huán)境優(yōu)化?
- ?減少電子屏幕暴露?：3歲以下兒童每日屏幕時間控制在1小時內(nèi)，避免過度刺激。
- ?規(guī)律作息?：固定睡眠時間（學(xué)齡兒童需保證9-11小時），穩(wěn)定生物鐘。
?三、學(xué)校教育支持?
- ?感統(tǒng)訓(xùn)練課程?：部分幼兒園開展平衡木、拋接球等運動，提升感覺統(tǒng)合能力。
- ?行為引導(dǎo)?：教師采用“即時獎勵”機制強化專注行為，減少批評式教育。
?四、社區(qū)健康服務(wù)?
- ?免費篩查項目?：社區(qū)衛(wèi)生中心為4-6歲兒童提供多動癥初篩量表評估。
- ?家長工作坊?：定期舉辦ADHD預(yù)防講座，普及科學(xué)育兒知識。
?五、中醫(yī)調(diào)理輔助?
- ?推拿療法?：針對百會、四神聰?shù)妊ㄎ话茨Γ纳苾和⒁饬Α?/li>
- ?藥膳食療?：推薦山藥、茯苓等健脾食材，調(diào)節(jié)體質(zhì)。
預(yù)防多動癥需多方協(xié)作，平頂山通過醫(yī)學(xué)監(jiān)測、環(huán)境調(diào)整及教育干預(yù)構(gòu)建防護網(wǎng)。家長若發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)出現(xiàn)注意力渙散、沖動行為，應(yīng)及時至平頂山市第一人民醫(yī)院兒科?？凭驮\。
