陜西寶雞市酒精依賴篩查陽性率約為5%-8%，夏季酒癮患者就診量增加20%-30%。

作為關中地區(qū)重要的工業(yè)城市，陜西寶雞需結合地域特點，采取多維度措施預防酒精上癮。以下從個體、家庭、社會三個層面提出系統(tǒng)性對策，重點針對高溫季節(jié)易發(fā)、社交飲酒文化等問題。

一、個體行為干預

1. 科學飲酒管理

   • 控制飲酒量：男性每日酒精攝入不超過25克（約750ml啤酒），女性不超過15克。
   • 避免高危場景：高空作業(yè)、駕駛前24小時禁酒；情緒低落或失眠時不用酒精緩解。
   • 飲食配合：飲酒前食用牛奶、豆制品等蛋白質食物，飲酒中多飲水稀釋酒精濃度。

   高危行為	替代方案	效果評估
   空腹飲酒	先食用米飯/三明治	醉酒風險降低50%
   借酒消愁	運動/心理咨詢	情緒緩解更持久

2. 早期篩查與健康宣教

   • 社區(qū)醫(yī)院推廣酒精依賴量表（如AUDIT），對陽性者進行干預。
   • 重點人群：長期熬夜工作者、餐飲從業(yè)者、有家族酗酒史者。

二、家庭與社會支持

1. 家庭干預措施

   • 戒酒陪伴：家人參與監(jiān)督，避免家庭聚會勸酒，用茶水或果汁替代酒精飲品。
   • 營養(yǎng)支持：戒酒期間多補充B族維生素（如小米粥、胡蘿卜），修復神經系統(tǒng)損傷。

2. 社會資源整合

   • 專業(yè)機構協(xié)作：依托眉縣安定醫(yī)院等?？茩C構，提供藥物戒斷（如納曲酮）與心理治療。
   • 政策聯(lián)動：市場監(jiān)管部門打擊假冒偽劣酒類，學校開展未成年人禁酒普法宣傳。

三、地域特色防控

1. 應對季節(jié)性高發(fā)

   夏季增設夜間戒酒門診，針對燒烤攤、夜市等飲酒密集場所開展定向宣傳。

2. 文化引導

   推廣“寶雞搟面皮+茶飲”等本地飲食文化，減少“無酒不歡”的社交習慣。

陜西寶雞需構建“預防-干預-康復”全鏈條體系，通過個體自律、家庭關愛與社會協(xié)同降低酒精依賴風險。特別關注高溫季節(jié)與重體力勞動群體的健康監(jiān)測，將酒精上癮防控融入公共衛(wèi)生常態(tài)化管理。