日均游戲時長控制在1.5小時以內
山東聊城通過家庭-學校-社會協(xié)同干預體系構建游戲成癮防控網絡，重點強化階梯式時間管理、替代活動培養(yǎng)和多維度心理支持，結合地方特色文化資源形成長效防控機制。
一、家庭管理策略
環(huán)境控制
- 設立無手機區(qū)域（餐廳、臥室），使用學生專用設備卸載游戲應用，每日固定時段集中保管電子設備（如19:00-21:00學習期間）。
- 采用漸進式脫敏法，每周減少20%游戲時間，配合傳統(tǒng)鬧鐘替代手機喚醒功能。
行為引導
- 制定家庭契約：作業(yè)完成后允許游戲30分鐘/日，周末延長至1小時，違規(guī)扣除次日娛樂時間。
- 實施非電子獎勵機制，如完成周目標可兌換書店購書券、體育館體驗卡等本地文教資源。
| 干預措施 | 適用年齡 | 實施主體 | 效果周期 |
|---|---|---|---|
| 無手機區(qū)域 | 6-18歲 | 家長 | 2-4周起效 |
| 家庭契約 | 10歲以上 | 親子協(xié)商 | 1-3月鞏固 |
| 替代活動激勵 | 全年齡段 | 社區(qū)聯(lián)動 | 持續(xù)生效 |
二、學校教育體系
課程優(yōu)化
- 開設現(xiàn)實成就課，將東昌府木版年畫、臨清京劇等非遺技藝納入校本課程，每周3課時。
- 推行校園運動計劃，每日晨間30分鐘跳繩/武術訓練，午休開放籃球場、乒乓球室。
心理干預
- 建立三級預警系統(tǒng)：班主任初步篩查→心理教師評估（使用游戲成癮量表IGDS9-SF）→專業(yè)機構介入。
- 開展認知重建工作坊，通過情境模擬游戲沖動場景，訓練“暫停10分鐘”應對策略。
三、社會支持網絡
社區(qū)資源配置
- 依托古城區(qū)書院、水上古城等文化地標，每月組織青少年研學日，提供陶藝、拓片制作等沉浸式體驗。
- 發(fā)展體育社團聯(lián)盟，周末舉辦環(huán)東昌湖騎行賽、徒駭河龍舟體驗等活動。
技術監(jiān)管創(chuàng)新
- 推廣聊城文旅云平臺，整合全市21處A級景區(qū)預約系統(tǒng)，發(fā)放累計8小時線下活動可兌換1小時游戲時間的文化積分。
- 試點智能手環(huán)監(jiān)測，實時預警連續(xù)游戲超45分鐘行為，推送本地文體活動提醒。
通過分層防控與資源替代雙軌并行，聊城構建起游戲行為早預警-強干預-穩(wěn)維持的閉環(huán)系統(tǒng)。重點把握12-16歲關鍵窗口期，將預防重心從單純時間管控轉向現(xiàn)實價值感培育，借助本土文化資源優(yōu)勢形成可持續(xù)干預模式。