避免精神分裂癥可從出院前心理治療、家屬健康教育、定期門診隨訪、提高社會(huì)心理衛(wèi)生知識(shí)水平等方面入手
精神分裂癥是大腦功能紊亂所致，突出表現(xiàn)為精神活動(dòng)異常，會(huì)給患者家庭和社會(huì)帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)。在安徽蕪湖，若想有效避免精神分裂癥，可以從以下幾個(gè)方面著手。
（一）醫(yī)院及科室選擇
在蕪湖有不少具備精神科相關(guān)診療能力的醫(yī)院，以下是部分醫(yī)院的信息表格：
| 醫(yī)院名稱 | 等級(jí) | 地址 | 聯(lián)系電話 | 相關(guān)科室 |
|---|---|---|---|---|
| 蕪湖市精神病醫(yī)院 | 三甲 | 安徽省蕪湖市弋江區(qū)烏霞山東路 | 0553 - 4818905(總機(jī)) | 心理科、精神科 |
| 蕪湖市第一人民醫(yī)院 | 三甲 | 蕪湖市鳩江區(qū)赤鑄山東路1號(hào) | 0553 - 3996100(門診預(yù)約電話),0553 - 2676102(東院門診電話) | 心理咨詢科 |
| 蕪湖市第二人民醫(yī)院 | 三甲 | 安徽省蕪湖市渡春路6號(hào) | 0553 - 3835081(總機(jī)),0553 - 3909999(門診咨詢),0553 - 3909339(醫(yī)療服務(wù)熱線白天),0553 - 3909019(醫(yī)療服務(wù)熱線晚間) | 臨床心理科 |
| 皖南醫(yī)學(xué)院弋磯山醫(yī)院 | 三甲 | 安徽省蕪湖市鏡湖區(qū)赭山西路2號(hào) | 0553 - 5739999(總機(jī)),0553 - 5739114(預(yù)約掛號(hào)) | 未明確提及精神相關(guān)科室，但綜合實(shí)力較強(qiáng) |
| 蕪湖市第三人民醫(yī)院 | - | 安徽省蕪湖市棠梅路190號(hào) | 0553 - 2833408(咨詢) | 未明確提及精神相關(guān)科室 |
（二）預(yù)防措施
- 出院前的心理治療：在患者出院前，醫(yī)院應(yīng)幫助病人認(rèn)識(shí)自己的精神癥狀變化情況，鼓勵(lì)病人樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，讓其認(rèn)識(shí)藥物治療的作用，并教會(huì)病人一些防治疾病復(fù)發(fā)的方法。比如，醫(yī)護(hù)人員可以通過(guò)定期的心理輔導(dǎo)課程，讓患者了解精神分裂癥的發(fā)病機(jī)制和癥狀表現(xiàn)，使其能夠在日常生活中及時(shí)察覺(jué)自身狀態(tài)的變化。
- 家屬健康教育：讓患者家屬接受健康教育，使其對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)，明白藥物治療的作用。這樣可以使病人得到較好的監(jiān)護(hù)及心理上的支持。醫(yī)院可以組織家屬培訓(xùn)講座，講解精神分裂癥的護(hù)理知識(shí)和注意事項(xiàng)，提高家屬對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)能力。
- 定期門診隨訪：患者需要接受定期門診隨訪，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量的維持治療藥物，通過(guò)藥物治療有效預(yù)防復(fù)發(fā)。例如，醫(yī)生可以根據(jù)患者的病情變化調(diào)整藥物劑量和種類，確保藥物治療的有效性和安全性。
- 提高社會(huì)心理衛(wèi)生知識(shí)水平：可以從社區(qū)開(kāi)始進(jìn)行精神衛(wèi)生知識(shí)的宣教工作，在有條件的社區(qū)建立精神疾病患者日間康復(fù)站，為精神分裂癥病人營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境，幫助他們重返社會(huì)。社區(qū)可以舉辦心理健康講座、心理咨詢活動(dòng)等，提高居民的心理衛(wèi)生知識(shí)水平，減少對(duì)精神分裂癥患者的歧視和誤解。
（三）生活注意事項(xiàng)
- 飲食調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為精神分裂癥主要是陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致，診療以解郁化痰、順氣開(kāi)竅為主、滌痰鎮(zhèn)心為要?；颊呖梢栽卺t(yī)師的指導(dǎo)下選擇適合自己病情的食物進(jìn)行調(diào)理。例如，避免食用易引起興奮的食物如咖啡、煙、酒等，注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)配，避免偏食和挑食。
- 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累。白天睡眠時(shí)間要短，保證晚上的睡眠質(zhì)量。要避免飲酒、喝咖啡、濃茶、吸煙、噪聲等可能導(dǎo)致失眠的因素。
精神分裂癥雖然是一種嚴(yán)重的精神疾病，但通過(guò)多方面的努力，包括選擇合適的醫(yī)院和科室、采取有效的預(yù)防措施以及注意生活中的細(xì)節(jié)等，可以在一定程度上降低其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。希望大家重視精神健康，共同營(yíng)造一個(gè)有利于心理健康的社會(huì)環(huán)境。
