2025年云浮市通過“案例講解+網(wǎng)信普法”形式覆蓋全市中小學生，聯(lián)合家庭、學校、社區(qū)構建三位一體預防體系，網(wǎng)癮發(fā)生率同比下降12%。
近年來，廣東云浮針對青少年網(wǎng)絡成癮問題，采取多維度干預措施，從家庭教育、學校引導、社會支持三方面入手，形成了一套科學、系統(tǒng)的預防機制。通過時間管理、興趣培養(yǎng)、心理干預等核心手段，有效降低青少年對網(wǎng)絡的過度依賴，同時提升網(wǎng)絡素養(yǎng)和自控能力。
一、家庭層面的預防措施
家長示范與監(jiān)督
- 家長需以身作則，減少“低頭族”行為，設定家庭無屏幕時間（如用餐、睡前1小時）。
- 通過親子協(xié)議明確上網(wǎng)規(guī)則，例如：
項目 兒童（6-12歲） 青少年（13-18歲） 每日娛樂時長 ≤1小時 ≤2小時 內(nèi)容監(jiān)管 屏蔽不良信息 引導辨別虛假內(nèi)容 違規(guī)后果 暫停使用1天 扣除零用錢 情感支持與溝通
- 定期開展家庭活動（如戶外運動、手工制作），替代虛擬社交。
- 建立“傾聽-反饋”機制，關注孩子心理需求，避免因逃避現(xiàn)實壓力沉迷網(wǎng)絡。
二、學校與社區(qū)的協(xié)同干預
課程與活動設計
- 將網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入校本課程，通過反面案例（如隱私泄露、網(wǎng)絡詐騙）強化風險意識。
- 組織編程、機器人等科技類社團，將網(wǎng)絡轉(zhuǎn)化為學習工具。
環(huán)境優(yōu)化與資源整合
- 社區(qū)圖書館開設“綠色上網(wǎng)區(qū)”，安裝過濾軟件并限時開放。
- 聯(lián)合心理機構開展團體輔導，教授情緒管理技巧（如正念冥想、壓力日記）。
三、社會支持與政策保障
跨部門協(xié)作
- 文旅部門聯(lián)合學校舉辦“健康上網(wǎng)宣傳周”，通過情景劇、辯論賽等形式普及知識。
- 公安網(wǎng)監(jiān)部門定期排查網(wǎng)吧違規(guī)接待未成年人行為，落實“人臉識別”準入制度。
技術輔助工具
推廣使用“護苗衛(wèi)士”APP，實時監(jiān)控上網(wǎng)行為并生成周報：
功能 作用 時間鎖 超時自動斷網(wǎng) 內(nèi)容過濾 屏蔽暴力、色情等不良信息 數(shù)據(jù)統(tǒng)計 生成使用報告供家長分析
通過家庭、學校、社會的聯(lián)動，云浮市構建了“預防-干預-矯正”的全鏈條機制，既注重短期行為約束，也培養(yǎng)長期健康習慣。這一模式不僅降低了網(wǎng)癮風險，更為青少年創(chuàng)造了更安全的數(shù)字成長環(huán)境。
