約15%的青少年存在網(wǎng)絡(luò)使用過度傾向，需多維度干預(yù)。
清遠(yuǎn)市通過家校協(xié)同、技術(shù)管控、心理疏導(dǎo)及社區(qū)聯(lián)動等措施構(gòu)建網(wǎng)癮預(yù)防體系，重點(diǎn)關(guān)注12-18歲群體，降低網(wǎng)絡(luò)依賴風(fēng)險。
一、家校協(xié)同教育
家長培訓(xùn)計劃
- 開展每月1次的家長工作坊，內(nèi)容涵蓋親子溝通技巧、網(wǎng)絡(luò)行為識別（如每日使用超4小時需警惕）。
- 推廣《家庭網(wǎng)絡(luò)使用公約》，明確設(shè)備使用時段與內(nèi)容限制。
學(xué)校課程整合
- 將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入中小學(xué)必修課，每學(xué)期不少于8課時，教授時間管理與信息安全知識。
- 設(shè)立班級網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督員，記錄并反饋學(xué)生異常上網(wǎng)行為。
| 家校措施對比 | 家長端 | 學(xué)校端 |
|---|---|---|
| 執(zhí)行頻率 | 月度活動 | 學(xué)期課程+日常監(jiān)督 |
| 核心目標(biāo) | 家庭環(huán)境優(yōu)化 | 行為規(guī)范養(yǎng)成 |
| 工具支持 | 公約模板、線上咨詢 | 校本教材、監(jiān)測系統(tǒng) |
二、技術(shù)管控與資源替代
智能設(shè)備管理
- 推廣綠色上網(wǎng)軟件（如“清遠(yuǎn)護(hù)苗”APP），自動屏蔽不良信息并設(shè)置使用時長鎖。
- 聯(lián)合運(yùn)營商為家庭提供夜間斷網(wǎng)套餐（23:00-6:00）。
線下活動替代
- 社區(qū)每周組織體育競賽、非遺手工課等，覆蓋200+個行政村。
- 圖書館開設(shè)青少年閱讀積分計劃，兌換獎勵需線下參與。
| 技術(shù)VS線下對比 | 技術(shù)干預(yù) | 線下活動 |
|---|---|---|
| 主要優(yōu)勢 | 即時性強(qiáng)、覆蓋廣 | 社交促進(jìn)、興趣轉(zhuǎn)移 |
| 適用場景 | 家庭個體 | 群體參與 |
| 長期效果 | 依賴持續(xù)更新 | 習(xí)慣養(yǎng)成 |
三、心理支持與早期干預(yù)
篩查機(jī)制
中小學(xué)每學(xué)年開展1次心理測評，使用IAD量表（網(wǎng)絡(luò)成癮診斷工具）識別高風(fēng)險學(xué)生。
專業(yè)疏導(dǎo)
- 市醫(yī)院設(shè)立青少年網(wǎng)絡(luò)成癮門診，提供認(rèn)知行為療法（CBT）與家庭治療。
- 開通24小時心理熱線，由持證咨詢師輪值。
清遠(yuǎn)以家校共治為基礎(chǔ)，結(jié)合技術(shù)攔截與興趣替代，形成預(yù)防閉環(huán)。針對高風(fēng)險群體的精準(zhǔn)干預(yù)可減少30%-50%的網(wǎng)癮發(fā)生率，同時需持續(xù)關(guān)注農(nóng)村地區(qū)資源均衡問題。
