宿遷市已建成覆蓋醫(yī)療、學校、社區(qū)、家庭的多層次暴食癥預防干預體系，每年直接服務超10萬人次。
江蘇宿遷通過醫(yī)療體系、學校教育、社區(qū)服務、家庭支持四大領域協(xié)同發(fā)力，構(gòu)建了科學、系統(tǒng)的暴食癥預防網(wǎng)絡，綜合運用心理健康干預、飲食行為管理、生活方式調(diào)整及社會支持等手段，有效降低暴食癥發(fā)生風險，提升市民身心健康水平。
一、醫(yī)療體系干預
宿遷市依托精神衛(wèi)生規(guī)劃與醫(yī)防融合模式，構(gòu)建了專業(yè)化的暴食癥預防與干預體系。
1. 精神衛(wèi)生服務網(wǎng)絡
宿遷市“十四五”精神衛(wèi)生工作規(guī)劃明確提出，到2025年實現(xiàn)精神衛(wèi)生服務體系全覆蓋，推動綜合醫(yī)院開設精神（心理）科，提升心理健康服務能力。全市已建立多級精神衛(wèi)生防治管理機構(gòu)，開展精神障礙預防、社區(qū)康復、健康教育及信息收集，為暴食癥等進食障礙提供早期識別與干預渠道。
2. 體重管理醫(yī)防融合門診
全省首家體重管理醫(yī)防融合聯(lián)合門診在南京鼓樓醫(yī)院集團宿遷醫(yī)院正式開診，整合內(nèi)分泌科、臨床營養(yǎng)科、康復科、中醫(yī)科、減重外科、消化科等多學科資源，疾控中心同步參與健康風險評估與干預方案制定。通過標準化檢測和評估，為患者量身定制涵蓋飲食、運動、行為矯正的全周期管理計劃，并動態(tài)追蹤干預效果。
干預手段 | 具體內(nèi)容 | 優(yōu)勢特點 |
|---|---|---|
個性化飲食方案 | 根據(jù)代謝指標、生活習慣制定每日食譜，推廣小份多樣、定時定量飲食 | 科學配比，避免暴飲暴食，培養(yǎng)健康飲食習慣 |
運動干預 | 結(jié)合體能評估制定個性化運動計劃，鼓勵有氧運動與力量訓練結(jié)合 | 提升代謝，改善情緒，減少情緒性進食 |
行為矯正 | 心理醫(yī)生指導認知行為療法，糾正錯誤飲食觀念，建立健康自我形象 | 從根源減少暴食沖動，增強自控能力 |
健康工具包 | 提供體重管理記錄手冊、吃動平衡速查卡、腰圍尺等工具 | 便于日常自我監(jiān)測，強化健康行為管理 |
線上社群支持 | 開通線上社群打卡功能，借助“互聯(lián)網(wǎng)+健康管理”實現(xiàn)動態(tài)調(diào)整與同伴鼓勵 | 提升依從性，形成正向激勵循環(huán) |
3. 心理健康服務
宿遷市各綜合醫(yī)院、精神?？漆t(yī)院普遍開設心理科門診，提供心理咨詢、心理治療及危機干預服務。針對暴食癥常見誘因如焦慮、抑郁、體型不滿等，開展個體化心理干預，幫助患者建立健康的飲食觀念與情緒調(diào)節(jié)機制。
二、學校教育干預
宿遷市將心理健康教育與飲食健康教育融入學校教育教學全過程，構(gòu)建學生心理健康服務體系，從青少年時期預防暴食癥發(fā)生。
1. 心理健康教育機制
各學校建立由校長、德育領導、專兼職心理教師、班主任及專家組成的學生心理問題評估小組，對存在心理問題的學生進行評估，積極開展群體心理輔導與個體心理咨詢。全市已建立心理健康輔導站18個，為未成年人及家長提供心理幫助、咨詢與治療。心理健康課程作為必修課列入課程計劃，在各學科教學中滲透心理健康教育。
2. 飲食健康教育
宿遷市疾控中心聯(lián)合教育部門開展“中國學生營養(yǎng)日”等活動，倡導學生平衡膳食，根據(jù)不同食物所含營養(yǎng)素和不同年齡段學生營養(yǎng)標準，合理調(diào)配膳食，做到葷素搭配、粗細搭配。學校食堂科學制定食譜，兼顧營養(yǎng)均衡與學生喜好，避免高糖高脂食品，培養(yǎng)學生健康飲食習慣。
教育形式 | 具體內(nèi)容 | 實施效果 |
|---|---|---|
心理健康課程 | 將心理健康教育納入必修課，開展情緒管理、壓力應對、自我認知等專題教育 | 提升學生心理調(diào)適能力，減少情緒性暴食 |
心理輔導室 | 各學校開設心理輔導室，配備專業(yè)心理教師與設施，提供個體咨詢與團體輔導 | 及時疏導心理困擾，預防心理問題轉(zhuǎn)化為暴食行為 |
心理健康檔案 | 每學期開展心理健康普查，建立“一生一冊”檔案，密切追蹤學生心理變化 | 早期識別高危個體，實施精準干預 |
營養(yǎng)知識講座 | 邀請營養(yǎng)專家進校園，講解合理膳食、肥胖危害、暴食癥預防等知識 | 增強學生健康飲食意識，糾正不良飲食習慣 |
家校協(xié)同 | 組織班主任、教師開展家訪，聯(lián)合家長共同關注學生飲食與心理狀態(tài) | 形成家校共育合力，全面保障學生身心健康 |
3. 青少年心理健康活動
宿城區(qū)定期組織精神衛(wèi)生?？漆t(yī)生（心理治療師）進校園開展“青少年心理健康”輔導，針對青少年常見心理問題及學習障礙進行剖析與干預。通過互動講座、心理測試、發(fā)放宣傳資料等形式，提升學生心理健康維護能力，預防因心理問題引發(fā)的暴食行為。
三、社區(qū)服務干預
宿遷市以社區(qū)為單元，廣泛開展心理健康宣傳與健康促進活動，構(gòu)建覆蓋全民的暴食癥預防支持網(wǎng)絡。
1. 心理健康宣傳教育
宿城區(qū)以《江蘇省精神衛(wèi)生條例》為依據(jù)，深入開展心理健康“進學?！薄斑M機關”“進企業(yè)”“進社區(qū)”活動。通過舉辦心理健康講座、精神衛(wèi)生知識普及、互動體驗等形式，提升居民心理健康知曉率與參與度。社區(qū)邀請心理咨詢師開展心理健康知識講座，將心理干預融入日常生活，指導家庭和諧與情緒管理。
2. 社區(qū)健康促進
宿遷市推動“體衛(wèi)融合”模式，將運動干預、膳食指導、心理調(diào)節(jié)有機結(jié)合。社區(qū)聯(lián)合醫(yī)療機構(gòu)開展減脂減重義診、運動干預、科普宣傳等活動，為居民提供科學減重與健康管理服務。宿遷市中醫(yī)院運動促進健康中心采用“醫(yī)衛(wèi)體”融合定制模式，為居民提供個性化健康指導。
服務類型 | 具體內(nèi)容 | 服務特點 |
|---|---|---|
心理健康講座 | 邀請專業(yè)心理咨詢師進社區(qū)，講解情緒管理、壓力應對、家庭關系等主題 | 貼近居民生活，實用性強，參與度高 |
健康義診活動 | 組織醫(yī)療團隊開展減脂減重義診，提供體質(zhì)檢測、飲食指導、運動建議 | 便捷可及，覆蓋面廣，早期發(fā)現(xiàn)健康問題 |
運動促進健康 | 社區(qū)設立運動指導站，提供個性化運動處方，推廣科學健身 | 結(jié)合醫(yī)學指導，安全有效，提升居民體質(zhì) |
社會心理支持 | 建立社區(qū)心理支持小組，開展同伴互助活動，減少孤獨感與心理壓力 | 增強社會聯(lián)結(jié)，提升心理韌性 |
健康知識普及 | 通過宣傳欄、微信公眾號、宣傳手冊等形式普及暴食癥預防知識 | 形式多樣，持續(xù)性強，提升居民健康素養(yǎng) |
3. 特殊人群關懷
社區(qū)重點關注青少年、老年人、慢性病患者等特殊人群，開展針對性心理健康服務與飲食指導。通過定期家訪、心理疏導、營養(yǎng)支持等方式，預防因心理壓力或健康問題引發(fā)的暴食行為。
四、家庭支持干預
家庭是預防暴食癥的重要陣地，宿遷市通過家庭教育指導與家庭心理支持，提升家庭在暴食癥預防中的積極作用。
1. 家庭教育指導
宿遷市將心理健康教育納入家庭教育指導體系，通過家長學校、家庭教育講座等形式，指導家長科學認識青少年心理發(fā)展特點，學習情緒管理、溝通技巧與飲食引導方法，幫助家長識別孩子暴食傾向并及時干預。
2. 家庭心理支持
宿城區(qū)開展“心理健康進小區(qū)”活動，邀請心理咨詢師為居民提供家庭心理輔導，改善家庭溝通模式，營造和諧家庭氛圍。通過典型事例講解，指導家長如何陪伴孩子順利度過叛逆期，減少因家庭沖突引發(fā)的暴食行為。
支持方式 | 具體內(nèi)容 | 實施效果 |
|---|---|---|
家長學校 | 定期舉辦家長課堂，講解青少年心理特點、飲食行為引導、家庭溝通技巧 | 提升家長科學育兒能力，預防家庭因素誘發(fā)暴食癥 |
家庭心理輔導 | 心理咨詢師入戶或開展小組輔導，改善家庭互動模式，解決親子沖突 | 優(yōu)化家庭環(huán)境，減少心理壓力，降低暴食風險 |
親子活動 | 組織親子烹飪、運動比賽等活動，增進親子關系，培養(yǎng)健康生活方式 | 促進家庭共同參與，形成健康生活習慣 |
家訪制度 | 教師定期家訪，了解學生家庭飲食與心理狀況，聯(lián)合家長共同制定干預方案 | 實現(xiàn)家校協(xié)同，精準幫扶高危學生 |
家庭支持小組 | 組建家長互助小組，分享經(jīng)驗，相互支持，共同應對孩子飲食與心理問題 | 增強家庭應對能力，減輕家長焦慮與無助感 |
江蘇宿遷通過醫(yī)療體系的專業(yè)干預、學校教育的早期引導、社區(qū)服務的廣泛覆蓋及家庭支持的深度參與，形成了全方位、多層次的暴食癥預防網(wǎng)絡，有效提升了市民的心理健康水平與飲食行為管理能力，為構(gòu)建健康宿遷奠定了堅實基礎。
