江西贛州預防網(wǎng)癮需從家庭、學校和社會三方面協(xié)同努力，具體措施如下：
一、家庭層面：建立規(guī)則與榜樣
制定明確上網(wǎng)規(guī)則 ：與孩子共同約定每日上網(wǎng)時間（如完成作業(yè)后30-60分鐘），并限制訪問不良內(nèi)容。
以身作則 ：家長需控制自身網(wǎng)絡使用行為，避免在孩子面前過度依賴電子設備。
增強親子互動 ：通過共同參與戶外活動、閱讀等，滿足孩子情感需求，減少網(wǎng)絡依賴。
二、學校層面：教育引導與興趣培養(yǎng)
開設網(wǎng)絡素養(yǎng)課程 ：教授學生識別不良信息、合理使用網(wǎng)絡的方法，提升自我控制能力。
豐富校園活動 ：組織文體活動、社團等，提供多樣化興趣培養(yǎng)渠道，降低網(wǎng)絡吸引力。
合作專業(yè)機構(gòu) ：與正規(guī)教育學校合作，對有網(wǎng)癮傾向的學生進行系統(tǒng)干預。
三、社會層面：加強監(jiān)管與環(huán)境建設
完善網(wǎng)絡監(jiān)管 ：政府需嚴格打擊不良信息，規(guī)范游戲和社交平臺運營（如實名制、限時措施）。
技術防護輔助 ：家庭可安裝防刪除、網(wǎng)址過濾等工具，提升設備安全性。
通過家庭、學校、社會的系統(tǒng)聯(lián)動，可有效預防贛州地區(qū)青少年網(wǎng)絡成癮問題。
