根據(jù)2023年新疆克州青少年健康報告，當?shù)赝ㄟ^綜合干預(yù)措施，網(wǎng)癮發(fā)生率同比下降27%。
新疆克州通過家庭、學校、社區(qū)多方協(xié)作，構(gòu)建科學預(yù)防體系，有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮風險。以下是具體措施與實踐經(jīng)驗：
一、家庭層面的預(yù)防與引導(dǎo)
家長示范作用
- 限制自身使用電子設(shè)備時間，避免在子女面前過度娛樂。
- 定期開展家庭活動（如戶外運動、手工制作），轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
制定合理規(guī)則
- 明確每日上網(wǎng)時長，優(yōu)先完成學習任務(wù)。
- 使用“家庭公約”約束行為，例如：
| 項目 | 學齡兒童（6-12歲） | 青少年（13-18歲） |
|---|---|---|
| 每日娛樂上網(wǎng) | ≤1小時 | ≤1.5小時 |
| 學習工具使用 | 需家長監(jiān)督 | 自主管理+定期檢查 |
- 情感溝通與關(guān)注
每周至少一次深度交流，了解子女心理需求，避免其通過網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實。
二、學校與教育系統(tǒng)的干預(yù)措施
課程融入健康教育
- 開設(shè)媒介素養(yǎng)課程，教授辨別網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)?、平衡虛擬與現(xiàn)實。
- 組織辯論賽、編程興趣班等，引導(dǎo)正確使用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。
心理輔導(dǎo)支持
- 配備專職心理教師，對高頻上網(wǎng)學生進行一對一疏導(dǎo)。
- 建立同伴互助小組，通過集體活動增強現(xiàn)實社交能力。
校園環(huán)境管理
禁止手機帶入課堂，課后提供圖書館、運動場等替代場所。
三、社區(qū)與政策支持
公共設(shè)施建設(shè)
- 擴大社區(qū)體育中心、文化館覆蓋，2023年克州新增5處青少年活動基地。
- 開展非遺傳承、農(nóng)牧體驗等特色活動，豐富課余生活。
政策法規(guī)保障
- 聯(lián)合網(wǎng)信部門清理違規(guī)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，限制未成年人登錄游戲時段。
- 對網(wǎng)吧、電競酒店等場所實施嚴格年齡核查。
跨部門協(xié)作機制
教育、衛(wèi)健、公安等部門定期聯(lián)合巡查，通報典型案例以警示社會。
新疆克州的實踐表明，網(wǎng)癮防治需結(jié)合地域文化與現(xiàn)代教育手段，通過長期、系統(tǒng)的社會共治，幫助青少年建立健康生活方式。家庭關(guān)愛、學校教育與政策引導(dǎo)缺一不可，最終實現(xiàn)虛擬與現(xiàn)實生活的和諧平衡。
