3-6個月
海南萬寧作為臺風、洪澇等自然災害多發(fā)地區(qū)，預防創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）需結(jié)合心理干預、社區(qū)支持、公共教育等多維度措施，降低高危人群的長期心理風險。
一、建立分級心理干預體系
災后黃金72小時心理援助
- 組織專業(yè)心理危機干預團隊進駐災區(qū)，對受災群眾進行情緒安撫和初步篩查，優(yōu)先關(guān)注兒童、孕婦、老年人等脆弱群體。
- 使用標準化量表（如PCL-5）快速識別高風險個體，建立動態(tài)檔案。
中長期心理支持計劃
- 對篩查出的高危人群提供3-6個月的定期隨訪，包括認知行為療法（CBT）和眼動脫敏與再加工療法（EMDR）。
- 設立萬寧本土心理咨詢熱線，確保服務可及性。
| 干預階段 | 核心措施 | 目標人群 |
|---|---|---|
| 災后72小時 | 情緒穩(wěn)定、初步篩查 | 全體受災群眾 |
| 1-3個月 | CBT/團體輔導 | 中高風險個體 |
| 3個月以上 | 長期隨訪、社會功能恢復 | 確診PTSD或抑郁患者 |
二、強化社區(qū)與基層組織作用
培訓社區(qū)心理骨干
聯(lián)合海南省精神衛(wèi)生中心，為村（居）委會工作人員、志愿者提供創(chuàng)傷后心理支持技能培訓，覆蓋識別癥狀、傾聽技巧、轉(zhuǎn)介流程等內(nèi)容。
創(chuàng)建安全支持環(huán)境
- 在安置點設置心理舒緩角，通過集體活動（如手工、音樂療法）促進社會聯(lián)結(jié)。
- 利用本土文化資源（如黎族苗族傳統(tǒng)藝術(shù)）增強文化認同感，緩解疏離情緒。
三、普及公眾教育與早期預警
災害心理健康宣教
通過短視頻、方言廣播等形式，向居民傳播PTSD常見表現(xiàn)（如閃回、回避行為）及自助方法，破除“心理問題等于軟弱”的偏見。
學校專項預防計劃
在萬寧中小學開設災后心理韌性課程，通過角色扮演、繪畫表達等方式幫助兒童理解并應對創(chuàng)傷。
| 教育形式 | 優(yōu)勢 | 覆蓋人群 |
|---|---|---|
| 社區(qū)講座 | 互動性強、貼近生活 | 中老年人 |
| 新媒體傳播 | 傳播快、青年接受度高 | 18-40歲群體 |
| 學校課程 | 早期干預、習慣養(yǎng)成 | 6-18歲學生 |
海南萬寧的PTSD預防需形成“政府主導-專業(yè)支撐-社區(qū)參與”的可持續(xù)模式，重點關(guān)注災后心理援助時效性和本土化服務適配性，同時通過教育普及減少污名化，提升全民心理韌性。