岳陽校園食品安全“20條”措施已納入暴飲暴食預防機制
為應對飲食健康問題，湖南岳陽通過多維度干預提前預防暴飲暴食，結(jié)合政策規(guī)范、行為引導和健康宣教，形成系統(tǒng)性解決方案。
一、政策與制度保障
強化校園管理
- 落實《岳陽市校園食品安全二十條措施》，將規(guī)律飲食和均衡營養(yǎng)納入食堂評價標準，禁止高糖、高油食品過量供應。
- 建立包保督導制度，由專人監(jiān)督學生餐次分配，避免因饑餓導致的暴食行為。
干預措施 具體內(nèi)容 實施場景 食堂供餐規(guī)則 定時定量，提供小份餐選項 中小學、高校食堂 健康課程 每周1課時講解飲食與情緒管理 班級課堂 社區(qū)與家庭聯(lián)動
通過社區(qū)宣傳欄普及暴飲暴食危害，指導家長制定家庭飲食計劃，減少節(jié)假日過量進食風險。
二、行為干預與心理調(diào)適
飲食規(guī)律化
- 推廣“餐前甜點法”：正餐前30分鐘攝入少量健康甜食（如水果），提升飽腹感，降低正餐沖動進食概率。
- 鼓勵記錄飲食日記，分析觸發(fā)暴食的時間、情緒及環(huán)境，針對性調(diào)整習慣。
情緒管理
學校開設心理疏導課，幫助學生識別焦慮、壓力等情緒性進食誘因，替代以運動或社交活動。
三、健康宣教與公眾參與
- 利用本地媒體發(fā)布暴飲暴食預防指南，重點強調(diào)作息規(guī)律（如避免熬夜）和運動習慣（每周3次有氧運動）。
- 聯(lián)合醫(yī)療機構(gòu)開展免費篩查，對高風險人群提供認知行為療法轉(zhuǎn)介服務。
岳陽通過政策剛性約束與柔性健康引導相結(jié)合，顯著降低暴飲暴食發(fā)生率。未來需持續(xù)優(yōu)化監(jiān)測體系，尤其關注青少年和節(jié)假日等重點人群與時段。
