江西宜春通過家庭、學(xué)校、社會三方聯(lián)動，已形成覆蓋90%中小學(xué)生的網(wǎng)癮預(yù)防體系。
近年來，宜春市將網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防納入青少年健康教育的重點(diǎn)，通過行為干預(yù)、心理疏導(dǎo)和環(huán)境優(yōu)化等多維度措施，有效降低青少年網(wǎng)癮發(fā)生率。以下從家庭、學(xué)校、社會三個層面系統(tǒng)介紹具體做法：
一、家庭層面：構(gòu)建健康上網(wǎng)環(huán)境
家長監(jiān)管與陪伴
- 推廣《家庭網(wǎng)絡(luò)使用公約》，要求家長與孩子共同制定上網(wǎng)規(guī)則，明確每日娛樂時長（如≤1.5小時）。
- 開展“親子共讀”“戶外運(yùn)動日”等活動，減少家庭對電子設(shè)備的依賴。
心理溝通機(jī)制
- 社區(qū)定期舉辦家長課堂，培訓(xùn)家長識別網(wǎng)癮早期信號（如情緒波動、學(xué)業(yè)下滑）。
- 建立“家庭-學(xué)校”雙向反饋渠道，通過微信平臺實時溝通孩子行為變化。
| 家庭措施對比 | 具體內(nèi)容 | 覆蓋范圍 |
|---|---|---|
| 公約簽訂 | 明確上網(wǎng)時段、內(nèi)容限制 | 全市85%中小學(xué)家庭 |
| 家長課堂 | 每季度1次，含案例分析與實操技巧 | 60%社區(qū)覆蓋率 |
二、學(xué)校層面：強(qiáng)化教育與活動引導(dǎo)
課程融入與心理輔導(dǎo)
- 開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課，教授時間管理、信息甄別等技能，課程占比≥8課時/學(xué)期。
- 配備專職心理教師，對高風(fēng)險學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知行為療法（CBT）干預(yù)。
替代性興趣培養(yǎng)
- 建立“第二課堂”計劃，提供書法、圍棋等30余項線下活動，參與率達(dá)75%。
- 推行“無屏幕日”，每周設(shè)定1天禁止攜帶智能設(shè)備入校。
| 學(xué)校干預(yù)措施 | 實施效果 | 典型案例 |
|---|---|---|
| 網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課 | 學(xué)生超時上網(wǎng)率下降40% | 宜春實驗中學(xué) |
| 無屏幕日 | 課堂專注度提升25% | 袁州區(qū)第一小學(xué) |
三、社會層面：資源整合與政策支持
公共設(shè)施與社區(qū)服務(wù)
- 改造圖書館、體育館等場所，免費(fèi)開放晚間時段，吸引青少年參與。
- 社區(qū)設(shè)立“綠色網(wǎng)吧”，安裝監(jiān)控軟件限制游戲時長。
政策保障與宣傳
- 將網(wǎng)癮預(yù)防納入《宜春市未成年人保護(hù)條例》，明確企業(yè)、機(jī)構(gòu)責(zé)任。
- 通過短視頻平臺推廣“健康上網(wǎng)”公益廣告，年播放量超500萬次。
宜春市的實踐表明，預(yù)防網(wǎng)癮需長期投入與多方協(xié)作。通過家庭監(jiān)督、學(xué)校教育和社會資源的有機(jī)結(jié)合，不僅減少了網(wǎng)絡(luò)依賴，更促進(jìn)了青少年全面發(fā)展。未來需進(jìn)一步優(yōu)化技術(shù)管控與心理服務(wù)的協(xié)同機(jī)制，鞏固現(xiàn)有成果。