青海西寧降低過度服藥風險需從個人用藥規(guī)范、醫(yī)療監(jiān)督及健康管理三方面入手，具體措施如下：

1. 嚴格遵循醫(yī)囑用藥

   • 仔細閱讀藥物說明書，明確劑量、用法及注意事項，避免自行調(diào)整或重復用藥。

   • 老年人、兒童及慢性病患者需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量，定期復診評估肝腎功能。

2. 加強醫(yī)療監(jiān)督與健康管理

   • 肝腎功能不全患者就診時主動告知醫(yī)生病情，醫(yī)生會相應減少藥物劑量或選擇更安全的藥物。

   • 定期進行肝腎功能檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理藥物代謝異常。

3. 規(guī)范抗生素使用

   • 避免盲目延長療程，防止菌群失調(diào)和肝腎毒性。

   • 嚴格區(qū)分抗生素與其他藥物，避免重復用藥。

4. 建立預警與應急機制

   • 家庭中備好常用藥物急救包，含活性炭等吸附劑，必要時可減少藥物吸收。

   • 發(fā)現(xiàn)用藥過量立即就醫(yī)，監(jiān)測血壓、心率等生命體征，配合洗胃、導瀉等治療。

通過以上措施，可有效降低青海西寧地區(qū)過度服藥風險，保障公眾用藥安全。