一、強(qiáng)化教育引導(dǎo)，提升網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)
潮州市將網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育納入學(xué)校日常教學(xué)，通過道德與法治、信息技術(shù)等學(xué)科課堂普及預(yù)防沉迷網(wǎng)絡(luò)知識(shí)；開展“數(shù)字素養(yǎng)校園行”活動(dòng)，利用升旗儀式、主題班隊(duì)會(huì)、LED電子屏幕播放《文明上網(wǎng) 網(wǎng)傳正能量》《數(shù)據(jù)安全》等視頻，覆蓋20多萬師生；在試點(diǎn)學(xué)校成立網(wǎng)絡(luò)安全劇社，編排網(wǎng)安劇本，以生動(dòng)形式傳遞網(wǎng)絡(luò)安全理念。通過“網(wǎng)絡(luò)安全進(jìn)校園”活動(dòng)、“網(wǎng)絡(luò)安全宣傳周”等，進(jìn)一步增強(qiáng)青少年網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

二、完善制度保障，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)使用
全市各中小學(xué)校制定“禁止學(xué)生入校使用手機(jī)”“加強(qiáng)上網(wǎng)綠色指引”等規(guī)章制度，規(guī)范師生微信群管理，要求遵守“八個(gè)禁止”；公布教育部和省教育廳的白名單校園App，引導(dǎo)學(xué)生停用帶有色情暴力、網(wǎng)絡(luò)游戲等內(nèi)容的App；與電信、移動(dòng)、聯(lián)通等運(yùn)營商簽訂網(wǎng)絡(luò)安全合作協(xié)議，為師生提供安全、綠色的上網(wǎng)環(huán)境。通過家訪、家長會(huì)、《致家長的一封信》等方式，提醒家長共同預(yù)防學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷。

三、構(gòu)建家庭防線，營造良好環(huán)境
家長與孩子共同制定每日、每周上網(wǎng)計(jì)劃，合理控制上網(wǎng)時(shí)間；以身作則，減少自身對(duì)電子設(shè)備的過度依賴，多關(guān)注孩子內(nèi)心世界，鼓勵(lì)分享感受并提供支持；開展多元化休閑活動(dòng)，如定期組織體育比賽、開設(shè)藝術(shù)工作坊、參與社區(qū)志愿者活動(dòng)等，豐富孩子課余生活，分散對(duì)網(wǎng)絡(luò)的興趣。

四、整合社會(huì)資源，凈化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)
市委網(wǎng)信辦聯(lián)合文明辦、教育局、文廣旅體局等部門開展“清朗潮網(wǎng)”系列行動(dòng)，攔截屏蔽境外違法假冒學(xué)校類網(wǎng)站6個(gè)，治理屬地網(wǎng)絡(luò)生態(tài)；推進(jìn)“爭做中國好網(wǎng)民”工程，舉辦“潮州十佳好網(wǎng)民故事”“潮州十佳正能量網(wǎng)絡(luò)作品”等活動(dòng)，提升網(wǎng)民網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)；推動(dòng)網(wǎng)吧行業(yè)規(guī)范化管理，打擊不良信息，營造積極健康的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍。

五、提供專業(yè)干預(yù)，解決深層問題
潮州市第三人民醫(yī)院等公立精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)提供網(wǎng)癮診斷、藥物治療及心理輔導(dǎo)；社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)（可通過“潮州市心理協(xié)會(huì)”官網(wǎng)預(yù)約）開展長期行為矯正、家庭咨詢；線上服務(wù)平臺(tái)（如三甲醫(yī)院官方APP）提供遠(yuǎn)程咨詢、緊急危機(jī)干預(yù)。專業(yè)干預(yù)采用認(rèn)知行為療法（CBT）、正念訓(xùn)練等技術(shù)，幫助患者重建健康網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，同時(shí)指導(dǎo)家庭改善溝通模式，建立監(jiān)督與鼓勵(lì)機(jī)制，提升治療有效率。