多部門協(xié)同+家校社聯(lián)動
黑龍江伊春市防止游戲癮的措施以“預(yù)防為主、綜合干預(yù)”為核心，整合政府監(jiān)管、學(xué)校教育、家庭引導(dǎo)和社會支持資源，形成覆蓋未成年人成長全場景的防控體系。通過落實國家政策法規(guī)、強化數(shù)字素養(yǎng)教育、豐富現(xiàn)實活動供給、建立心理干預(yù)機制等手段，引導(dǎo)青少年理性使用網(wǎng)絡(luò)，降低游戲沉迷風險。
一、政策法規(guī)與監(jiān)管執(zhí)行
落實國家防沉迷制度
嚴格執(zhí)行《關(guān)于進一步嚴格管理 切實防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，要求轄區(qū)內(nèi)網(wǎng)吧、游戲場所嚴禁向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，每日22時至次日8時堅決關(guān)閉未成年人游戲服務(wù)入口。學(xué)校與文旅、市場監(jiān)管部門聯(lián)合開展“校園周邊環(huán)境整治”，定期檢查網(wǎng)吧、文具店違規(guī)向未成年人售賣游戲點卡等行為。建立監(jiān)測預(yù)警機制
教育部門牽頭建立“未成年人游戲使用數(shù)據(jù)庫”，整合學(xué)?？记?、家長反饋、醫(yī)療機構(gòu)篩查等數(shù)據(jù)，對出現(xiàn)連續(xù)一周游戲時長超10小時、學(xué)業(yè)成績驟降20%以上等異常指標的學(xué)生啟動干預(yù)流程，由社區(qū)網(wǎng)格員、學(xué)校心理教師聯(lián)合介入。
二、學(xué)校教育與素養(yǎng)提升
數(shù)字素養(yǎng)課程全覆蓋
全市中小學(xué)將“網(wǎng)絡(luò)安全與防沉迷教育”納入必修課，每周安排1課時，內(nèi)容包括：- 游戲沉迷的神經(jīng)機制（如多巴胺成癮原理）
- 信息篩選與批判性思維（識別游戲廣告與虛假獎勵）
- 時間管理工具使用（如番茄工作法、手機屏幕使用限制功能）
替代活動與興趣培養(yǎng)
依托伊春森林、冰雪等自然優(yōu)勢，開發(fā)“戶外研學(xué)+體育競技”特色項目：- 春季組織“森林徒步打卡”，學(xué)生累計步行50公里可兌換非游戲類獎勵（如天文望遠鏡、手工工具包）；
- 冬季開展“冰雪運動挑戰(zhàn)賽”，將滑雪、冰壺等項目納入課后服務(wù)，日均吸引超80%學(xué)生參與。
活動類型 參與時長要求 覆蓋學(xué)生比例 游戲時間替代效果 森林研學(xué) 每月2次，每次3小時 75% 參與學(xué)生日均游戲時長減少42% 冰雪運動 每周3次，每次1.5小時 68% 參與學(xué)生周末游戲時長減少58% 科技創(chuàng)新社團 每周2次，每次2小時 45% 參與學(xué)生游戲充值率下降65%
三、家庭引導(dǎo)與親子互動
家長“五要”行動指南
推廣教育部“預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷家長責任清單”，核心要求包括：- 要立規(guī)則：與孩子簽訂《家庭游戲使用協(xié)議》，明確“周末每日游戲不超過1小時，工作日禁止使用”，違規(guī)則扣除等量戶外活動時間；
- 要做表率：家長自身每日手機使用不超過2小時，晚餐后開展“無屏幕親子時光”（如共讀、拼圖、家庭運動會）；
- 要常溝通：每周進行1次“游戲話題對話”，以“你覺得游戲里最吸引你的設(shè)計是什么？”等開放式問題替代說教。
家庭干預(yù)工具支持
向家長免費發(fā)放“防沉迷工具箱”，包含：- 智能路由器（可設(shè)置“游戲時段自動斷網(wǎng)”）
- 《親子活動手冊》（含200+非屏幕游戲方案，如“森林尋寶”“家庭廚藝賽”）
四、社會支持與心理服務(wù)
三級心理干預(yù)網(wǎng)絡(luò)
構(gòu)建“學(xué)校心理輔導(dǎo)室-區(qū)縣未成年人心理健康中心-市級精神衛(wèi)生中心”轉(zhuǎn)診機制：- 一級干預(yù)：學(xué)校心理教師通過“繪畫療法”“沙盤游戲”識別早期沉迷傾向；
- 二級干預(yù)：區(qū)縣中心提供團體認知行為治療（CBT），每周1次，為期8周；
- 三級干預(yù)：對確診“游戲障礙”的青少年，由市級醫(yī)院提供藥物輔助治療+家庭治療。
社會資源整合
動員林場、社區(qū)開設(shè)“青少年成長驛站”，提供：- 免費托管服務(wù)（17:00-20:00開放，配備圖書、運動器材、手工工具）
- “游戲成癮者”同伴互助小組（由康復(fù)青少年分享經(jīng)驗，每月舉辦“現(xiàn)實成就展”）
通過政策剛性約束與柔性引導(dǎo)結(jié)合，伊春市將防止游戲癮融入青少年成長全鏈條，既強調(diào)“技術(shù)+制度”的外部防控，也注重“興趣培養(yǎng)+心理建設(shè)”的內(nèi)在驅(qū)動。家長、學(xué)校、社會需持續(xù)協(xié)同，避免將游戲視為“洪水猛獸”，而是通過構(gòu)建更具吸引力的現(xiàn)實生活場景，幫助青少年建立健康的網(wǎng)絡(luò)使用習慣。
