95%以上的創(chuàng)傷后應激障礙可通過早期科學干預有效預防或減輕癥狀。寧夏銀川地區(qū)通過構建多層次、全覆蓋的社會心理服務體系，為市民提供從早期識別、心理韌性提升到社會支持、危機干預的全鏈條防范措施，顯著降低創(chuàng)傷后心理障礙的發(fā)生風險。

一、心理健康教育與普及

1. 提升全民心理素養(yǎng) 銀川市通過“健康銀川”行動，將心理健康教育納入國民教育體系，建設市級健康科普專家?guī)臁①Y源庫，打造全媒體健康科普平臺。針對青少年、老年人、婦女、職工等重點人群，開展控煙、情緒管理、壓力調(diào)適等專題教育，普及創(chuàng)傷后應激障礙早期識別知識，增強公眾自我防護意識。

2. 多渠道科普宣傳 利用電視、公交、抖音、微信公眾號等平臺，發(fā)布心理健康溫馨提示，錄制心理減壓視頻、語音課程。開展“心理健康宣教六進活動”（進校園、醫(yī)院、司法、基層、機關、企業(yè)），累計覆蓋超5萬人次，提高市民對心理創(chuàng)傷的科學認知與應對能力。

二、早期識別與預警機制

1. 社會心理監(jiān)測網(wǎng)絡 銀川市在縣（市）區(qū)、鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）、村（社區(qū)）三級綜治中心建立心理咨詢室或社會工作室，定期開展居民心理健康篩查評估，建立心理健康檔案，重點監(jiān)測高危人群（如遭受暴力、災難、重大變故者），實現(xiàn)心理危機早期發(fā)現(xiàn)與干預。

2. 重點人群動態(tài)管理 教育系統(tǒng)建立市、縣、學校三級心理教育體系，配備專兼職心理教師463人，心理咨詢室234間，對遭受欺凌、家庭暴力等學生進行心理創(chuàng)傷干預。民政、殘聯(lián)系統(tǒng)在社區(qū)設立“陽光心園”，為精神障礙患者提供社區(qū)康復服務，預防病情惡化。

三、心理韌性提升與訓練

1. 心理韌性培養(yǎng) 銀川市總工會實施長期職工心理健康關愛計劃，每月確定關愛主題，舉辦心理健康講座、心理沙龍等活動近50場，服務干部職工2000余人。教育系統(tǒng)在中小學開設心理韌性課程，通過團體輔導、沙盤游戲等方式，提升學生應對挫折與創(chuàng)傷的能力。

2. 家庭與社區(qū)支持 婦聯(lián)組織成立婚姻家庭調(diào)解室、身心健康調(diào)適室，開展“女律師結對服務下基層”活動，為婦女兒童提供心理支持。社區(qū)通過“鄰里互助”“志愿服務”等形式，構建社會支持網(wǎng)絡，增強個體應對創(chuàng)傷的緩沖能力。

四、社會支持與危機干預

1. 心理援助熱線與平臺 銀川市開通心理咨詢熱線（0951-2160707）和微信平臺，提供7×24小時免費心理援助服務。團委依托12355青少年服務臺，建立“團干部+志愿者+專業(yè)心理咨詢師”隊伍，為青少年提供心理疏導、法律咨詢等服務，累計服務超8600人次。

2. 專業(yè)干預隊伍建設 銀川市成立7支心理危機干預團隊，對疫情、災難等突發(fā)事件中的重點人群開展個體與群體危機管理，及時處理急性應激反應。培育心理治療師、心理咨詢師、社會工作者等專業(yè)隊伍，對全市1658名社會工作者開展心理學培訓，提升危機干預能力。

寧夏銀川通過系統(tǒng)化的心理健康教育、精準的早期識別、全面的心理韌性訓練及高效的社會支持與危機干預，構建了科學、立體的創(chuàng)傷后應激障礙防范體系，為市民心理健康保駕護航，助力建設平安、健康、文明的城市。