每年因藥物濫用與誤用導(dǎo)致的死亡人數(shù)高達(dá)百萬級(jí)，建立安全用藥文化至關(guān)重要 。
在云南德宏地區(qū)，提前預(yù)防 過度服藥 是保障居民健康、降低醫(yī)療負(fù)擔(dān)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。其核心在于普及安全用藥知識(shí)、規(guī)范購藥行為以及加強(qiáng)醫(yī)患溝通，從而在用藥前、中、后三個(gè)環(huán)節(jié)形成有效的防護(hù)網(wǎng)。
一、 提前預(yù)防 的核心在于筑牢思想防線
在決定用藥前，首先要從思想上認(rèn)識(shí)到 過度服藥 的危害，并采取科學(xué)的預(yù)防措施。
樹立正確的用藥觀念
用藥前，應(yīng)明確區(qū)分“ 處方藥 ”與“ 非處方藥 ”（OTC）。 處方藥 必須在執(zhí)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，而 非處方藥 也需嚴(yán)格按照說明書服用。切勿將藥品視為普通保健品隨意使用。規(guī)范藥品購買渠道
購買藥品應(yīng)選擇正規(guī)的 醫(yī)療機(jī)構(gòu) 或持有《藥品經(jīng)營許可證》的 零售藥店 。避免在非法渠道購買藥品，以確保藥品的質(zhì)量與安全。建立家庭藥箱管理制度
家庭成員應(yīng)建立一個(gè)共享的藥品清單，記錄每種藥品的名稱、規(guī)格、有效期和用途。定期清理過期藥品，并通過社區(qū)藥房等指定渠道進(jìn)行回收處理，避免因藥品積壓而誤用。
二、 提前預(yù)防 的關(guān)鍵在于掌握正確用藥知識(shí)
了解并遵循科學(xué)的用藥原則，是避免 過度服藥 的根本。
遵循“能不用就不用，能少用就不多用”原則
當(dāng)出現(xiàn)輕微不適時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮休息、調(diào)整飲食等非藥物療法。若必須用藥，也應(yīng)選擇作用單一、副作用小的藥品。嚴(yán)格遵守用藥劑量和頻次
用藥劑量和頻次是經(jīng)過臨床試驗(yàn)嚴(yán)格驗(yàn)證的。擅自增加劑量或縮短用藥間隔，是導(dǎo)致 過度服藥 的常見原因。必須嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)囑執(zhí)行。警惕重復(fù)用藥
在同時(shí)服用多種藥品時(shí)，務(wù)必仔細(xì)核對(duì)成分。例如，許多感冒藥和退燒藥都含有“對(duì)乙酰氨基酚”（撲熱息痛）。若同時(shí)服用多種含有此成分的藥物，極易導(dǎo)致 過度服藥 ，嚴(yán)重時(shí)可損害肝臟。
三、 提前預(yù)防 的保障在于強(qiáng)化溝通與監(jiān)督
通過加強(qiáng)多方溝通，可以有效彌補(bǔ)個(gè)人用藥知識(shí)的不足，形成監(jiān)督合力。
加強(qiáng)醫(yī)患溝通
在就診時(shí)，應(yīng)主動(dòng)、詳細(xì)地向醫(yī)生告知自己的 過敏史 、正在服用的所有藥品（包括中藥、保健品）以及既往病史。這有助于醫(yī)生做出更準(zhǔn)確的診斷，開具更安全的處方。咨詢專業(yè)藥師
在 零售藥店 購買藥品時(shí)，應(yīng)主動(dòng)咨詢執(zhí)業(yè)藥師。藥師可以審核處方的合理性，提醒您藥品的正確用法、用量及可能的副作用，是您用藥安全的重要保障。利用社區(qū)醫(yī)療資源
云南德宏地區(qū)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院是居民健康的“第一道防線”。定期參加社區(qū)組織的健康講座和用藥咨詢活動(dòng)，可以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)安全用藥知識(shí)。
通過以上措施，可以構(gòu)建起一道堅(jiān)固的防線，有效 提前預(yù)防過度服藥 問題的發(fā)生，切實(shí)保障廣大居民的用藥安全與身體健康。
