早期干預(yù)的關(guān)鍵窗口期為6-12個月。
防范厭食癥需采取綜合性策略，涵蓋健康生活方式培養(yǎng)、心理環(huán)境優(yōu)化及早期預(yù)警機制，通過家庭、學(xué)校、社區(qū)三方協(xié)作降低風(fēng)險。
一、健康行為與教育干預(yù)
飲食文化引導(dǎo)
均衡膳食教育需融入日常，通過學(xué)校營養(yǎng)課程與家庭實踐結(jié)合。例如：教育場景 重點內(nèi)容 實施方式 家庭 家庭共餐習(xí)慣 制定每周食譜 學(xué)校 膳食結(jié)構(gòu)認(rèn)知 營養(yǎng)科普講座 社區(qū) 本地飲食文化 傳統(tǒng)菜肴工坊 運動與體重管理
科學(xué)運動計劃與體脂率監(jiān)測結(jié)合，避免極端減重行為：- 青少年每日運動量≥60分鐘中等強度活動
- 體重指數(shù)(BMI)每季度追蹤，波動>5%啟動預(yù)警
媒體素養(yǎng)培養(yǎng)
建立信息過濾機制，重點防范社交媒體體型焦慮傳播，開展審美多樣性教育項目。
二、心理社會環(huán)境優(yōu)化
家庭支持系統(tǒng)
- 親子溝通訓(xùn)練：每周≥3次深度交流
- 家庭情感溫度監(jiān)測，使用量表評估關(guān)系緊密度
校園保護機制
干預(yù)層級 措施 負(fù)責(zé)主體 初級預(yù)防 心理健康課 心理教師 次級干預(yù) 高危群體篩查 校醫(yī)室 危機響應(yīng) 轉(zhuǎn)診綠色通道 教育局協(xié)作 社區(qū)資源整合
湖州市心理熱線（12355）聯(lián)動社區(qū)衛(wèi)生中心，建立心理檔案電子化系統(tǒng)。
三、早期識別與醫(yī)學(xué)介入
風(fēng)險信號監(jiān)測
關(guān)鍵預(yù)警指標(biāo)包括：拒食頻率>3次/周、體重月降幅>5%、過度運動補償行為。分級篩查體系
- 家庭：飲食日記記錄分析
- 學(xué)校：EAT-26量表年度普篩
- 醫(yī)療：湖州市三甲醫(yī)院開放免費初診評估
治療資源布局
機構(gòu)類型 服務(wù)內(nèi)容 覆蓋區(qū)域 社區(qū)心理站 基礎(chǔ)咨詢 鄉(xiāng)鎮(zhèn)全覆蓋 專科門診 營養(yǎng)干預(yù) 三區(qū)重點部署 省療養(yǎng)中心 住院治療 全市轉(zhuǎn)診
防范厭食癥需要持續(xù)的社會生態(tài)支持，通過強化生命教育、優(yōu)化醫(yī)療可及性、建立動態(tài)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)，形成從預(yù)防到康復(fù)的完整鏈條，將疾病風(fēng)險控制在萌芽階段。
