1-3年
暴食癥防范需建立長期、系統(tǒng)的干預(yù)措施，涵蓋心理、行為、社會(huì)支持等多維度協(xié)作機(jī)制，降低安徽銅陵地區(qū)高風(fēng)險(xiǎn)人群的發(fā)病概率。
暴食癥（Binge Eating Disorder, BED）的防范需結(jié)合早期篩查、健康教育、心理干預(yù)和社區(qū)支持體系。在安徽銅陵地區(qū)，需重點(diǎn)關(guān)注青少年、高壓職業(yè)人群及有家族病史者，通過科學(xué)引導(dǎo)飲食習(xí)慣和壓力管理，降低暴食行為風(fēng)險(xiǎn)。以下是具體策略：
一、健康教育與早期篩查
校園普及計(jì)劃
在銅陵中小學(xué)開展飲食行為課程，結(jié)合生理與心理知識，強(qiáng)調(diào)均衡飲食的重要性。
篩查工具使用表：工具名稱 適用人群 篩查頻率 執(zhí)行主體 BEDA-Q問卷 12-18歲青少年 每學(xué)期1次 校醫(yī)+心理教師 EDE-Q量表 成人高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè) 年度1次 社區(qū)衛(wèi)生中心 社區(qū)健康講座
聯(lián)合銅陵三甲醫(yī)院開展暴食癥警示講座，覆蓋企業(yè)、居委會(huì)等場景，重點(diǎn)科普情緒性進(jìn)食與生理饑餓的差異。
二、行為干預(yù)與心理支持
認(rèn)知行為療法（CBT）推廣
在銅陵市醫(yī)院設(shè)立暴食癥專診門診，為確診患者提供8-12周的CBT療程，聚焦打破“節(jié)食-暴食”循環(huán)。數(shù)字化干預(yù)工具
開發(fā)本地化APP（如“皖康飲食助手”），功能包括：- 進(jìn)食記錄與預(yù)警：自動(dòng)標(biāo)記異常攝入量
- 正念訓(xùn)練模塊：引導(dǎo)用戶區(qū)分情緒性饑餓
| 功能對比 | 免費(fèi)版 | 專業(yè)版（合作醫(yī)院） |
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| 進(jìn)食分析 | 基礎(chǔ)圖表 | 醫(yī)生端實(shí)時(shí)監(jiān)測 |
| 危機(jī)干預(yù) | AI自助建議 | 24小時(shí)熱線轉(zhuǎn)接 |
三、社會(huì)環(huán)境優(yōu)化
政策保障
推動(dòng)安徽衛(wèi)健委將暴食癥納入慢性病管理目錄，補(bǔ)貼銅陵居民的心理治療費(fèi)用。家庭支持網(wǎng)絡(luò)
培訓(xùn)社區(qū)工作者識別家庭飲食壓迫行為（如過度強(qiáng)調(diào)“光盤”），制定《家庭溝通指南》分發(fā)至居委會(huì)。
暴食癥防范的本質(zhì)是構(gòu)建“預(yù)防-干預(yù)-康復(fù)”全鏈條體系，通過降低病恥感、提升專業(yè)資源可及性，使安徽銅陵居民在面臨情緒或壓力時(shí)，能優(yōu)先選擇科學(xué)疏導(dǎo)而非食物代償，最終實(shí)現(xiàn)身心健康的可持續(xù)管理。