辛辣食物、油膩食物、刺激性食物、已知過(guò)敏食物需忌口。
孕婦四肢長(zhǎng)濕疹時(shí)，飲食上有諸多需要注意的地方，一些食物可能會(huì)加重濕疹癥狀，應(yīng)避免食用。以下為您詳細(xì)介紹：
（一）辛辣食物
辣椒、洋蔥、大蒜、生姜這類辛辣食物，容易刺激皮膚，進(jìn)而加重濕疹癥狀，應(yīng)當(dāng)避免食用。比如辣椒中的辣椒素，會(huì)刺激皮膚神經(jīng)，反射性地釋放炎癥介質(zhì)，讓局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，使得濕疹患者皮膚瘙癢和紅斑的情況加劇。
（二）油膩食物
- 油炸食品：像炸雞、薯?xiàng)l等油炸食品，其油脂含量極高。食用后可能加重皮膚負(fù)擔(dān)，致使皮膚油脂分泌過(guò)多，堵塞毛孔，從而加重濕疹癥狀。
- 肥肉與動(dòng)物油：過(guò)多食用肥肉以及用動(dòng)物油烹飪的食物，同樣會(huì)增加皮膚油脂分泌，不利于濕疹的恢復(fù)。
（三）刺激性食物
- 酒精類飲品：酒心巧克力、酒釀圓子等含酒精食物，以及各種酒類飲品，都可能加重濕疹癥狀，應(yīng)杜絕食用。酒精能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，致使交感神經(jīng)興奮，讓體內(nèi)乙酸增多，而乙酸會(huì)抑制 5 - 羥色胺的合成，影響人體免疫功能，進(jìn)而加重濕疹。
- 咖啡與濃茶：咖啡和濃茶中含有的咖啡因等成分，具有刺激性，可能加重濕疹癥狀，孕婦長(zhǎng)濕疹期間也不宜飲用 。
（四）易過(guò)敏食物
- 海鮮類：蝦、蟹、貝類、帶魚(yú)、黃花魚(yú)等海鮮，不僅屬于發(fā)物，還含有較高的組胺成分或異體蛋白。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的孕婦而言，食用后容易引起過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹癥狀惡化，出現(xiàn)更多皮疹，瘙癢感也會(huì)更嚴(yán)重。
- 高蛋白食物：牛奶、雞蛋、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，異性蛋白含量豐富。這些異種物質(zhì)的蛋白質(zhì)對(duì)于孕婦身體來(lái)說(shuō)，有可能成為抗原，引發(fā)變態(tài)反應(yīng)，產(chǎn)生過(guò)敏，加重濕疹病情。
- 其他常見(jiàn)過(guò)敏原：部分孕婦可能對(duì)堅(jiān)果（如花生、腰果等）、小麥、芒果等食物過(guò)敏，如果已知對(duì)某些食物過(guò)敏，在濕疹期間必須避免食用，以防加重濕疹癥狀。若不確定自己的過(guò)敏原，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
孕婦四肢長(zhǎng)濕疹時(shí)，要避免食用上述幾類食物，保持清淡、均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足營(yíng)養(yǎng)攝入，這對(duì)緩解濕疹癥狀有一定的輔助作用 。
