?濕疹高發(fā)期需警惕的8類食物?
當幼兒手臂出現(xiàn)間歇性濕疹時，飲食管理是緩解癥狀的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。以下食物可能加重炎癥反應，建議在發(fā)作期嚴格限制攝入：
?一、常見致敏食物?
- ?乳制品?：牛奶、奶酪等含酪蛋白，易引發(fā)免疫系統(tǒng)過度反應。
- ?蛋類?：尤其是蛋白中的卵白蛋白，是嬰幼兒常見過敏原。
- ?小麥制品?：麩質(zhì)蛋白可能誘發(fā)腸道通透性增加，間接加重皮膚炎癥。
?二、高組胺食物?
- ?發(fā)酵食品?：醬油、酸奶、泡菜等含組胺，可能促進血管擴張和瘙癢。
- ?海鮮類?：蝦、蟹、貝類等富含異種蛋白，易激活I(lǐng)gE介導的過敏反應。
?三、刺激性食物?
- ?柑橘類水果?：檸檬、橙子中的檸檬酸可能刺激皮膚神經(jīng)末梢。
- ?辛辣調(diào)料?：辣椒素會加速局部血液循環(huán)，導致紅斑加劇。
濕疹幼兒的飲食應以低敏、抗炎為原則，優(yōu)先選擇新鮮蔬菜（如南瓜、胡蘿卜）、瘦肉（雞肉、豬肉）及富含Omega-3的深海魚類。若癥狀持續(xù)，建議結(jié)合皮膚科醫(yī)生指導進行過敏原檢測與個性化膳食調(diào)整。
