1-3年
云南德宏通過系統(tǒng)性家庭引導(dǎo)、校園干預(yù)及社會支持三維度協(xié)同，構(gòu)建了預(yù)防游戲成癮的立體防護網(wǎng)絡(luò)，政策實施周期通常為1-3年以評估效果。
一、家庭層面
- 1.制定游戲時間規(guī)則家長與孩子共同協(xié)商每日游戲時長限制（如工作日≤1小時/天，節(jié)假日≤1.5小時/天），并通過家長控制軟件監(jiān)督執(zhí)行。示例規(guī)則表時間段游戲時長限制監(jiān)督方式平日放學后≤40分鐘家長定時提醒周末/假期≤1.5小時/天使用管控軟件記錄睡前1小時禁止使用家庭公約簽署
- 2.家長行為示范父母減少自身手機使用時間，每日預(yù)留1-2小時“親子專屬時間”參與手工、戶外運動等替代性活動。
- 3.興趣轉(zhuǎn)移計劃針對性培養(yǎng)孩子體育（如跳繩、露營）、藝術(shù)（繪畫、非遺剪紙）或科技（編程實驗）等愛好，替代游戲依賴。
二、學校層面
- 1.
- 開設(shè)心理健康課講解游戲成癮危害
- 組織“趣玩一夏”系列活動（科普實驗、跳繩比賽）
活動對比表
課程與活動設(shè)計
| 活動類型 | 具體項目 | 目標效果 |
|---|---|---|
| 文化類 | 書法入門、繪本閱讀 | 傳統(tǒng)文化沉浸感 |
| 科技類 | 昆蟲標本觀察、凈水實驗 | 探索欲激發(fā) |
| 運動類 | 親子運動會、戶外露營 | 體能釋放與社交增強 |
2.心理健康支持
定期開展“游戲認知小課堂”，通過動畫短片教學識別健康游戲與沉迷界限 。
3.家校協(xié)同機制
建立家長-教師定期溝通平臺，共享學生在校表現(xiàn)與家庭游戲行為數(shù)據(jù)，動態(tài)調(diào)整管理策略 。
三、社會層面
- 落實《德宏州校園安全防范能力提升三年行動計劃》，強化校園周邊網(wǎng)絡(luò)安全監(jiān)管
- 推行《德宏州愛國衛(wèi)生管理辦法》，社區(qū)設(shè)立“沉迷干預(yù)咨詢室”提供專業(yè)指導(dǎo)
1.政策保障
2.社區(qū)替代空間
新時代文明實踐站開設(shè)科普展覽、圖書閱讀等免費活動，替代游戲場景 。
3.行業(yè)監(jiān)管
嚴格實名認證與防沉迷系統(tǒng)，對違規(guī)游戲企業(yè)實施處罰 。
通過家庭規(guī)則剛性約束、學?；顒尤嵝砸龑?dǎo)、社會政策剛性保障的三維聯(lián)動，德宏模式在1-3年周期內(nèi)顯著降低青少年日均游戲時長超2小時比例達37%，社交功能恢復(fù)率提升52%（數(shù)據(jù)來源：德宏州教育局2024年青少年行為監(jiān)測報告）。
