通過綜合性的社會(huì)支持、專業(yè)服務(wù)與個(gè)人健康管理，江蘇鎮(zhèn)江正著力構(gòu)建多層次的預(yù)防體系以降低抑郁癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，其發(fā)生受生物、心理和社會(huì)多重因素影響。在江蘇鎮(zhèn)江，降低其發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)需要政府、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)和個(gè)人共同參與，形成覆蓋全人群、貫穿全周期的綜合干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。這包括強(qiáng)化心理健康服務(wù)供給、普及心理健康知識(shí)、識(shí)別高危人群并進(jìn)行早期干預(yù)、營(yíng)造支持性社會(huì)環(huán)境以及倡導(dǎo)健康生活方式等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過整合現(xiàn)有資源并持續(xù)推進(jìn)相關(guān)政策與項(xiàng)目，可以有效提升居民的心理韌性，減少抑郁癥的發(fā)病可能。
一、 構(gòu)建專業(yè)化的心理健康服務(wù)體系
- 強(qiáng)化精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)核心作用：鎮(zhèn)江市精神衛(wèi)生中心作為區(qū)域精神衛(wèi)生服務(wù)的核心機(jī)構(gòu)，設(shè)有專門的心理咨詢門診、臨床心理科病區(qū)及睡眠醫(yī)學(xué)中心，并自1989年起便開設(shè)了心理咨詢門診 。該中心不僅提供抑郁癥的診斷與治療，還開展心理測(cè)評(píng)、義診咨詢和藥物咨詢等服務(wù) ，為居民獲取專業(yè)幫助提供了重要渠道。
推廣社區(qū)心理支持與篩查：將心理健康服務(wù)下沉至社區(qū)是預(yù)防的關(guān)鍵。鎮(zhèn)江通過在社區(qū)開展抑郁癥篩查日等大型活動(dòng) ，并利用“健康加油站”等基層站點(diǎn)配備智能化自助設(shè)備，方便居民進(jìn)行健康自評(píng) 。此類活動(dòng)有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)早干預(yù)。
建立心理援助熱線與志愿服務(wù)：為應(yīng)對(duì)特殊時(shí)期或特定人群的心理需求，鎮(zhèn)江開通了96111心理援助熱線，并依托市心理咨詢師協(xié)會(huì)和市心理學(xué)會(huì)組建了心理保障志愿服務(wù)隊(duì) 。這種即時(shí)、便捷的援助方式，能有效減輕民眾的心理焦慮，為有需要者提供及時(shí)支持。
二、 推進(jìn)全人群的心理健康教育與促進(jìn)
深化學(xué)校心理健康教育：青少年是抑郁癥的高發(fā)群體之一。鎮(zhèn)江市深化心理健康教育，要求高校將心理健康列為教學(xué)課程 ，并開展市級(jí)心理健康教育特色學(xué)校的創(chuàng)建與驗(yàn)收工作 。通過舉辦“醫(yī)院開放日”活動(dòng)向?qū)W生普及抑郁癥知識(shí) ，以及在社區(qū)小學(xué)開展“情緒島嶼”等趣味心理活動(dòng) ，有助于提升青少年的心理認(rèn)知和應(yīng)對(duì)能力。
實(shí)施特定人群關(guān)愛項(xiàng)目：針對(duì)困境兒童等脆弱群體，鎮(zhèn)江市民政局與市慈善總會(huì)聯(lián)合實(shí)施了“鎮(zhèn)愛童享·困境兒童全周期心理健康關(guān)愛服務(wù)”慈善項(xiàng)目 。該項(xiàng)目旨在為困境兒童提供貫穿成長(zhǎng)周期的心理健康關(guān)愛，通過提升服務(wù)隊(duì)伍水平，彌補(bǔ)其可能面臨的心理支持短板。
倡導(dǎo)健康生活方式與公共宣傳：心理健康與身體健康密切相關(guān)。鎮(zhèn)江市通過舉辦“全民健康生活方式宣傳月”等活動(dòng)，推廣“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）理念 。倡導(dǎo)規(guī)律作息、均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，這些健康的生活方式是預(yù)防抑郁癥的重要基礎(chǔ)。通過發(fā)放健康手冊(cè)、舉辦講座等形式普及抑郁癥的常見癥狀與預(yù)防措施 ，能有效提升公眾的認(rèn)知水平。
三、 完善工作與生活環(huán)境中的心理支持
支持維度 | 具體措施 | 實(shí)施主體/項(xiàng)目示例 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|---|
工作場(chǎng)所支持 | 建立員工心理援助計(jì)劃（EAP） | 企業(yè)、專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu) | 幫助員工管理壓力、解決個(gè)人問題，提升工作效能與滿意度 |
建設(shè)EAP專業(yè)服務(wù)場(chǎng)所 | 企業(yè) | 提供私密、專業(yè)的心理支持空間，增強(qiáng)員工參與意愿 | |
家庭與社會(huì)環(huán)境 | 推進(jìn)家校合作共育 | 教育局、學(xué)校 | 加強(qiáng)家庭與學(xué)校的溝通，共同關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài) |
開展社區(qū)心理團(tuán)輔活動(dòng) | 高校志愿者、社區(qū)組織 | 促進(jìn)鄰里交流，增強(qiáng)社區(qū)歸屬感，提供非正式支持網(wǎng)絡(luò) | |
政策與資源保障 | 明確醫(yī)療機(jī)構(gòu)需提供心理護(hù)理資源 | 市醫(yī)療保障局、衛(wèi)生健康委員會(huì) | 確保心理健康服務(wù)在制度和資源上得到保障 |
企業(yè)通過引入員工心理援助計(jì)劃（EAP），為員工提供心理測(cè)評(píng)、咨詢和培訓(xùn)等服務(wù) ，有助于在工作場(chǎng)所營(yíng)造關(guān)注心理健康的氛圍，幫助員工應(yīng)對(duì)職業(yè)壓力。政府層面明確要求為健康教育及心理護(hù)理提供必要的人力和物質(zhì)資源 ，為各項(xiàng)措施的落地提供了政策支撐。家庭和社區(qū)作為個(gè)人生活的基本單元，通過家校合作 和社區(qū)活動(dòng) ，能構(gòu)建起強(qiáng)大的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，這對(duì)于緩沖生活壓力、預(yù)防抑郁癥至關(guān)重要。
降低抑郁癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。江蘇鎮(zhèn)江正通過整合精神衛(wèi)生中心的專業(yè)力量、普及社區(qū)與學(xué)校的心理健康教育、為特殊群體提供精準(zhǔn)關(guān)愛、在工作場(chǎng)所推行員工心理援助以及倡導(dǎo)全民健康生活方式等多種途徑，編織一張緊密的預(yù)防網(wǎng)絡(luò)。持續(xù)投入資源，提升公眾意識(shí)，并確保各項(xiàng)服務(wù)的可及性與有效性，將有助于從根本上改善居民的心理健康狀況，建設(shè)一個(gè)更具心理韌性的社會(huì)。
