宜早不宜遲，防范于未然
在四川宜賓，針對網(wǎng)絡游戲成癮的預防工作，關鍵在于早期識別和多維度干預，通過家庭、學校與社會的協(xié)同努力，構建一個支持性的成長環(huán)境，從根源上降低青少年接觸并沉迷于網(wǎng)絡游戲的風險，將問題扼殺在萌芽狀態(tài) 。
一、 家庭：構建健康互動的第一道防線
家庭是預防游戲癮的基石。和諧的親子關系和有效的溝通能顯著降低孩子的網(wǎng)絡使用頻率 。家長需以身作則，管理好自身的網(wǎng)絡行為，并投入高質(zhì)量的陪伴。
- 建立開放溝通渠道：家長應避免一味指責，而是以平和態(tài)度了解孩子上網(wǎng)的真實目的和所玩游戲的性質(zhì)，探究其背后可能存在的社交需求或逃避現(xiàn)實壓力等深層原因 。
- 制定清晰的規(guī)則與界限：與孩子共同協(xié)商，制定合理的上網(wǎng)時間表和使用規(guī)則，明確獎懲措施，幫助孩子建立自律意識 。
- 豐富線下生活體驗：積極引導孩子參與體育運動、藝術活動、家庭聚會等豐富多彩的現(xiàn)實活動，轉移其對網(wǎng)絡游戲的注意力，滿足其社交和娛樂需求。
下表對比了不同家庭環(huán)境下，孩子發(fā)生網(wǎng)絡游戲成癮傾向的風險差異：
家庭環(huán)境特征 | 高風險環(huán)境 | 低風險環(huán)境 |
|---|---|---|
親子溝通 | 溝通少，常爭吵，缺乏情感交流 | 溝通頻繁，平等對話，情感支持充足 |
父母榜樣 | 父母自身沉迷手機或網(wǎng)絡 | 父母能合理使用電子設備 |
課余活動 | 孩子多獨處，活動單一 | 孩子參與多種體育、藝術或社交活動 |
規(guī)則執(zhí)行 | 規(guī)則模糊或執(zhí)行不一致 | 規(guī)則清晰，獎懲分明，共同遵守 |
情感氛圍 | 家庭氛圍緊張、壓抑 | 家庭氛圍和諧、溫暖、支持 |
二、 學校：強化教育引導與心理支持
學校作為教育的主陣地，在預防游戲癮方面扮演著至關重要的角色。
- 融入課程教育：將心理健康教育和網(wǎng)絡素養(yǎng)教育納入課程體系，通過主題班會等形式，向學生科學講解游戲成癮的危害、正確使用網(wǎng)絡的知識以及自我管理的重要性 。
- 開展豐富活動：組織多樣化的課外興趣小組、社團活動和體育競賽，為學生提供展示才華和建立現(xiàn)實成就感的平臺，減少對虛擬世界的依賴。
- 建立預警與輔導機制：教師需關注學生的行為變化，對于出現(xiàn)逃課、成績下滑、精神萎靡等游戲成癮傾向的學生，應及時進行心理輔導和干預 。
三、 社會：營造清朗環(huán)境與提供專業(yè)支持
預防游戲癮需要全社會的共同參與，形成合力。
- 加強網(wǎng)絡內(nèi)容監(jiān)管：相關部門應加強對網(wǎng)絡游戲的審核與監(jiān)管，落實防沉迷系統(tǒng)，限制未成年人的游戲時長和消費，凈化網(wǎng)絡空間。
- 普及心理健康服務：政府及社會組織應推動心理健康服務的普及，設立如救助熱線等求助渠道，為有需要的家庭和青少年提供專業(yè)的咨詢與評估服務 。
- 倡導科學干預理念：社會輿論應倡導科學、人道的干預方式，警惕并抵制以體罰、強制服從為核心的所謂“戒網(wǎng)癮學校”或“特訓營”，支持以心理治療為基礎的溫和、專業(yè)干預方法 。
在四川宜賓有效防范網(wǎng)絡游戲成癮，必須堅持預防為主、關口前移的原則。通過家庭的溫情陪伴與規(guī)則建立、學校的教育引導與活動支撐、社會的環(huán)境凈化與專業(yè)服務，三方協(xié)同，共同為青少年的健康成長筑起堅實屏障，使其能夠在數(shù)字時代中合理、健康地使用網(wǎng)絡，避免陷入游戲癮的泥潭。
