可從孕期保健、新生兒篩查、日常生活引導(dǎo)等方面防止自閉癥
自閉癥是一種對(duì)兒童健康和生活影響較大的疾病，在福建三明，為防止自閉癥的發(fā)生，可以從多個(gè)方面采取措施。以下將詳細(xì)介紹這些措施。
（一）孕期和新生兒階段的預(yù)防
- 孕前檢查：計(jì)劃懷孕的夫婦在受孕前進(jìn)行全面體檢，媽媽規(guī)律服用孕前及孕期的葉酸，降低發(fā)生神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)，從源頭上降低自閉癥的發(fā)生可能性。
- 孕期保健：孕婦遵循醫(yī)師建議，進(jìn)行科學(xué)合理的孕期保健。減少輻射暴露，注意預(yù)防感染疾病，避免使用對(duì)胎兒有不良影響的藥物。保持良好和規(guī)律的作息，心情愉悅，避免過(guò)度精神壓力，避免接觸煙草、酒精等有害物質(zhì)。飲食上要均衡，不要抽煙、喝酒，也不要有明顯的營(yíng)養(yǎng)缺乏，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量少去人多的地方。
- 新生兒篩查：在合適的時(shí)期對(duì)新生兒進(jìn)行篩查，以便盡早發(fā)現(xiàn)自閉癥的跡象。
（二）日常生活中的預(yù)防
- 增加社交活動(dòng)
- 集體活動(dòng)參與：鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)，如鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，學(xué)校、班級(jí)統(tǒng)一組織的文體活動(dòng)，祝賀同學(xué)生日、歡送老師等活動(dòng)。讓孩子在集體活動(dòng)中體驗(yàn)友誼、智慧與溫暖，學(xué)會(huì)尊重別人和與他人交往。
- 交友機(jī)會(huì)提供：允許孩子走下高樓、走出家門，也允許孩子把小朋友請(qǐng)進(jìn)家門，為孩子創(chuàng)造交友機(jī)會(huì)，并教給孩子交朋友的藝術(shù)、方法與技巧。
- 減少封閉環(huán)境：城市居住的現(xiàn)代化使許多人搬進(jìn)高樓，一戶一門的環(huán)境容易讓孩子自我封閉。應(yīng)允許或鼓勵(lì)孩子從高樓中走出來(lái)，到庭院與鄰居或附近小朋友玩耍、交往，建立友誼。
- 注重情商教育：情商即社會(huì)適應(yīng)的綜合能力。孩子不僅要學(xué)習(xí)成績(jī)好，還需懂得接受別人并讓別人接受自己。在培育孩子良好品德的教導(dǎo)孩子形成好的性情和情感。
- 培育自立能力：家長(zhǎng)不要事事包辦，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，有意讓孩子經(jīng)歷一些困難，磨煉其意志力。
- 增加親子互動(dòng)
- 溝通與陪伴：家長(zhǎng)在工作之余，要抽出時(shí)間和孩子嬉戲打鬧、聊天說(shuō)話，讓孩子心情愉快，感受父母的親切，有利于孩子的身心發(fā)育。
- 戶外活動(dòng)：多帶孩子到大自然中散步、玩耍，一起進(jìn)行體育活動(dòng)，增加孩子的活動(dòng)量，讓孩子得到鍛煉和教育。也可以經(jīng)常帶孩子去公園，刺激孩子的感官和眼睛，多接觸大自然。
- 飲食與健康：注意孩子飲食方面的問(wèn)題，做到膳食均衡、葷素搭配，多吃蔬菜水果，盡量不挑食、不偏食，注意鈣鐵鋅的補(bǔ)充。孩子出生后適當(dāng)做生長(zhǎng)發(fā)育方面的體檢。
（三）發(fā)現(xiàn)跡象及時(shí)干預(yù)
如果發(fā)現(xiàn)兒童有自閉癥行為，需及時(shí)就診。在福建三明，治療自閉癥比較好的醫(yī)院包括三明市第一醫(yī)院、三明市第四醫(yī)院、三明精神病醫(yī)院等。臨床上比較有效的具體干預(yù)方法有行為干預(yù)、結(jié)構(gòu)化教育、語(yǔ)言訓(xùn)練等，自閉癥關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，通過(guò)這些方法來(lái)提高孩子在日常生活中自理、認(rèn)知、社會(huì)交往及適應(yīng)社會(huì)的能力。
以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)比表格，展示不同階段的預(yù)防重點(diǎn)：
| 階段 | 預(yù)防重點(diǎn) |
|---|---|
| 孕期和新生兒階段 | 孕前檢查、孕期保健、新生兒篩查 |
| 日常生活 | 增加社交活動(dòng)、減少封閉環(huán)境、注重情商教育、培育自立能力、增加親子互動(dòng)、注意飲食健康 |
| 發(fā)現(xiàn)跡象后 | 及時(shí)就診，進(jìn)行行為干預(yù)、結(jié)構(gòu)化教育、語(yǔ)言訓(xùn)練等 |
防止自閉癥需要從多個(gè)方面入手，從孕期開(kāi)始就做好預(yù)防工作，在日常生活中注重孩子的成長(zhǎng)環(huán)境和教育方式。要及時(shí)關(guān)注孩子的行為表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)有自閉癥跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。雖然這些措施不能完全杜絕自閉癥的發(fā)生，但可以在很大程度上降低其發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，讓孩子健康成長(zhǎng)。
