茂名市約15%的青少年存在過度游戲傾向，預(yù)防需從家庭、學(xué)校、社區(qū)三端聯(lián)動(dòng)入手。
針對(duì)游戲成癮的潛在風(fēng)險(xiǎn)，茂名市可通過構(gòu)建分級(jí)干預(yù)體系，結(jié)合地域文化特色，在游戲行為尚未形成依賴前實(shí)施科學(xué)預(yù)防。以下從多維度提出具體措施：
一、家庭場(chǎng)景的早期干預(yù)
- 建立電子產(chǎn)品使用契約
- 制定明確的每日屏幕時(shí)間規(guī)則（如學(xué)齡兒童≤1小時(shí)），采用“家庭會(huì)議”形式共同簽署協(xié)議。
- 對(duì)比傳統(tǒng)管教與契約管理效果：
| 干預(yù)方式 | 孩子配合度 | 長(zhǎng)期有效性 | 親子關(guān)系影響 |
|---|---|---|---|
| 強(qiáng)制沒收設(shè)備 | 低 | 差 | 易引發(fā)對(duì)抗 |
| 動(dòng)態(tài)契約管理 | 高 | 良 | 促進(jìn)平等溝通 |
- 替代活動(dòng)開發(fā)
- 結(jié)合茂名濱海城市特色，組織家庭趕海、荔枝采摘等戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)虛擬世界的注意力。
- 每周至少安排2次非電子娛樂，如木偶戲、年例民俗體驗(yàn)。
二、學(xué)校教育的關(guān)鍵引導(dǎo)
課程融入防沉迷教育
- 在信息技術(shù)課中增設(shè)腦科學(xué)模塊，用動(dòng)畫演示游戲成癮對(duì)前額葉皮層的抑制機(jī)制。
- 開展“21天不沉迷”挑戰(zhàn)，對(duì)達(dá)成者授予社會(huì)實(shí)踐學(xué)分。
校園環(huán)境優(yōu)化
- 課間開放圖書館、乒乓球室等無(wú)電子設(shè)備區(qū)域，強(qiáng)制實(shí)施“陽(yáng)光課間”戶外活動(dòng)。
- 重點(diǎn)監(jiān)測(cè)寄宿制學(xué)校，晚自習(xí)后統(tǒng)一保管手機(jī)，防止夜間過度游戲。
三、社會(huì)支持系統(tǒng)建設(shè)
社區(qū)心理服務(wù)站覆蓋
- 在茂名全市32個(gè)鎮(zhèn)街鋪開游戲成癮篩查點(diǎn)，配備簡(jiǎn)易評(píng)估量表（如IAT量表本土化版本）。
- 對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)群體提供免費(fèi)認(rèn)知行為療法小組輔導(dǎo)。
文化陣地替代方案
- 改造老舊社區(qū)空間為“青少年活動(dòng)中心”，引入冼夫人文化主題桌游、電白民歌VR體驗(yàn)等本土化內(nèi)容。
- 聯(lián)合騰訊等企業(yè)開發(fā)粵西方言防沉迷語(yǔ)音提醒，利用鄉(xiāng)音增強(qiáng)警示效果。
茂名作為粵西中心城市，預(yù)防游戲癮需發(fā)揮疍家文化凝聚力，將預(yù)防措施嵌入生活場(chǎng)景。通過動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)-分級(jí)干預(yù)-文化替代的三層防護(hù)網(wǎng)，可顯著降低游戲成癮發(fā)生率，同時(shí)保護(hù)青少年身心健康發(fā)展的地域獨(dú)特性。
