高蛋白食物、發(fā)性食物、辛辣刺激油膩性食物、小食品、油炸食物、膨化食品、海鮮類食物
幼兒身上有濕疹時，在飲食方面需要嚴(yán)格限制某些食物的攝入，因?yàn)檫@些食物可能會誘發(fā)或加重濕疹癥狀。這是由于幼兒濕疹產(chǎn)生的因素主要與食物以及環(huán)境有關(guān)，合理的飲食調(diào)理能避免過敏現(xiàn)象，有助于緩解濕疹癥狀。
（一）需限制攝入的食物類型
- 高蛋白食物：高蛋白食物可能會引起幼兒過敏反應(yīng)，從而加重濕疹。比如牛奶，雖然一般推薦母乳喂養(yǎng)，但個別母親的母乳可能會引起小兒濕疹；雞蛋也是常見的易過敏高蛋白食物，如果幼兒對雞蛋過敏，可單給蛋黃，并從少量蛋白開始逐漸加量。
- 發(fā)性食物：發(fā)性食物容易誘發(fā)疾病或使病情加重。常見的如魚蝦蟹等海鮮類食物，這類食物是比較典型的發(fā)性食物，應(yīng)避免給幼兒食用。若濕疹較為嚴(yán)重，最好到醫(yī)院做過敏原檢測，明確對哪種食物過敏，在輔食添加過程中避免或晚一些添加這類食物。
- 辛辣刺激油膩性食物：辛辣刺激油膩性食物會刺激幼兒的腸胃和皮膚，不利于濕疹的恢復(fù)。像辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，油炸食品等油膩食物都應(yīng)限制幼兒攝入。
- 小食品、油炸食物、膨化食品：這些食物通常含有較多的添加劑、防腐劑和高熱量，對幼兒健康不利，且可能會加重濕疹癥狀。例如薯片、蝦條等小食品和膨化食品，炸雞、薯?xiàng)l等油炸食物。
（二）不同喂養(yǎng)方式下的飲食限制對比
| 喂養(yǎng)方式 | 飲食限制 |
|---|---|
| 母乳喂養(yǎng) | 母親要避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等，同時減少雞蛋、牛肉、奶制品的添加；一般推薦母乳喂養(yǎng)，但個別母親的母乳可能會引起小兒濕疹。 |
| 奶粉喂養(yǎng) | 可選擇氨基酸奶粉或水解蛋白奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)；如果幼兒對某些奶粉過敏，可試著更換奶粉品牌。 |
| 添加輔食后 | 輔食添加應(yīng)由少到多，一種一種地添加，以便觀察幼兒對食物的反應(yīng)；避免添加魚蝦蟹等容易過敏類的食物，保證食物清淡易消化，及時補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的食物，避免飲食過量造成肥胖。 |
當(dāng)幼兒身上出現(xiàn)濕疹時，飲食限制至關(guān)重要。家長要嚴(yán)格控制幼兒對高蛋白食物、發(fā)性食物、辛辣刺激油膩性食物、小食品、油炸食物、膨化食品等的攝入。根據(jù)不同的喂養(yǎng)方式，采取相應(yīng)的飲食調(diào)整措施。通過合理的飲食管理，結(jié)合皮膚護(hù)理等措施，能有效緩解幼兒濕疹癥狀，促進(jìn)幼兒健康成長。
