約15%的青少年存在飲食失調(diào)風(fēng)險(xiǎn)，早期干預(yù)可降低50%厭食癥發(fā)病率。
南通作為經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、教育壓力較高的城市，需通過(guò)家庭引導(dǎo)、學(xué)校干預(yù)、醫(yī)療支持和社會(huì)宣傳等多維度措施，構(gòu)建預(yù)防厭食癥的協(xié)同網(wǎng)絡(luò)。
一、家庭環(huán)境優(yōu)化
樹立科學(xué)飲食觀念
- 家長(zhǎng)需避免以體重或外貌評(píng)價(jià)孩子，強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡而非盲目節(jié)食。
- 定期開展家庭飲食教育，推薦使用《中國(guó)居民膳食指南》制定食譜。
錯(cuò)誤做法 正確替代方案 強(qiáng)調(diào)“瘦即美” 倡導(dǎo)“健康體態(tài)” 強(qiáng)制清理餐盤 尊重飽腹感信號(hào) 關(guān)注心理動(dòng)態(tài)
- 發(fā)現(xiàn)孩子頻繁稱重、拒食或情緒低落時(shí)，及時(shí)溝通或?qū)で?strong>心理咨詢。
- 避免將學(xué)業(yè)壓力轉(zhuǎn)化為飲食控制，如“考不好就不準(zhǔn)吃飯”。
營(yíng)造輕松就餐氛圍
固定家庭用餐時(shí)間，減少電子設(shè)備干擾，鼓勵(lì)分享每日見聞。
二、學(xué)校與社區(qū)行動(dòng)
健康教育課程
- 將身體意象教育納入中小學(xué)課程，用案例揭示過(guò)度節(jié)食的危害。
- 組織營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)校園活動(dòng)，普及蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的作用。
建立篩查機(jī)制
聯(lián)合醫(yī)院對(duì)BMI偏低學(xué)生進(jìn)行匿名評(píng)估，提供早期干預(yù)通道。
篩查指標(biāo) 干預(yù)措施 BMI≤17.5 營(yíng)養(yǎng)科會(huì)診+家長(zhǎng)約談 頻繁嘔吐或?qū)a 心理科轉(zhuǎn)介 社區(qū)宣傳
利用南通“健康城市”平臺(tái)，在社區(qū)張貼厭食癥預(yù)警海報(bào)，開設(shè)免費(fèi)咨詢熱線。
三、醫(yī)療體系支持
- ?？崎T診建設(shè)
南通三甲醫(yī)院增設(shè)進(jìn)食障礙門診，提供跨學(xué)科（營(yíng)養(yǎng)、心理、內(nèi)分泌）診療。
- 基層醫(yī)生培訓(xùn)
對(duì)社區(qū)醫(yī)生進(jìn)行厭食癥識(shí)別培訓(xùn)，確保早發(fā)現(xiàn)、早轉(zhuǎn)診。
南通需整合家庭、學(xué)校、醫(yī)療資源，通過(guò)常態(tài)化教育和精準(zhǔn)干預(yù)，減少因?qū)徝榔娀驂毫?dǎo)致的飲食失調(diào)。關(guān)鍵是通過(guò)社會(huì)共治將預(yù)防措施融入日常生活，而非僅依賴個(gè)體應(yīng)對(duì)。
