辛辣刺激性食物、易致敏食物、高脂肪食物、熱性食物、高糖食品、垃圾食品
老年人身上容易起濕疹，這與生活環(huán)境和身體抵抗力下降有一定關(guān)系。在飲食方面，多種食物可能會(huì)加重濕疹癥狀，因此被列為禁忌。以下為您詳細(xì)介紹需要避免的食物類別。
（一）辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致過敏癥狀加劇，可能會(huì)加重濕疹的癥狀。常見的辛辣刺激性食物如下表所示：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 辣椒類 | 辣椒、青椒、尖椒等 |
| 蔥姜蒜類 | 生姜、生蔥、生蒜 |
| 其他 | 花椒、香菜、芥末等 |
（二）易致敏食物
這類食物可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，從而加重濕疹癥狀。以下是一些常見的易致敏食物：
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 海鮮類 | 螃蟹、蝦、魚等 |
| 奶制品 | 牛奶等 |
| 蛋類 | 雞蛋等 |
| 肉類 | 牛肉、羊肉等 |
（三）高脂肪食物
高脂肪食物可能會(huì)影響皮脂腺的功能，進(jìn)而加重濕疹癥狀。常見的高脂肪食物有：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 油炸食品 | 炸雞、炸薯?xiàng)l等 |
| 肥肉 | 五花肉、豬蹄等 |
（四）熱性食物
過多食用熱性食物可能會(huì)使?jié)裾畎Y狀進(jìn)一步加重。例如：
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 肉類 | 羊肉 |
| 蔬菜類 | 韭菜、大蒜等 |
（五）高糖食品
高糖食品可能影響身體的免疫反應(yīng)，不利于濕疹的恢復(fù)。常見高糖食品如下：
| 食物名稱 | 舉例 |
|---|---|
| 甜點(diǎn) | 蛋糕、糖果等 |
| 含糖飲料 | 可樂、果汁飲料等 |
（六）垃圾食品
垃圾食品吃多了不僅會(huì)降低身體的免疫力，還會(huì)削弱皮膚的抵抗力，導(dǎo)致濕疹進(jìn)一步加重。比如：
| 食物類別 | 具體食物 |
|---|---|
| 燒烤類 | 烤串、烤肉等 |
| 腌制食品 | 咸菜、臘肉等 |
| 油炸食品 | 薯片、油條等 |
| 鹵味 | 鹵蛋、鹵鴨脖等 |
老年人起濕疹后，在飲食上要格外注意，避免食用辛辣刺激性、易致敏、高脂肪、熱性、高糖食品以及垃圾食品等，以免加重濕疹癥狀。保持清淡飲食，多吃富含膳食纖維的食物、綠葉蔬菜和涼性水果，有助于控制病情。
