合理用藥是預(yù)防過度服藥的核心原則，需遵循“能不用就不用、能少用就不多用”的基本準(zhǔn)則。
廣西賀州地區(qū)預(yù)防過度服藥需從藥物選擇、劑量控制、生活習(xí)慣等多方面入手，確保用藥安全有效。過度服藥可能導(dǎo)致肝腎損傷、藥物依賴甚至危及生命，因此必須嚴(yán)格遵循科學(xué)用藥規(guī)范。
（一）藥物選擇與使用規(guī)范
合理用藥的基本原則
用藥應(yīng)基于疾病種類和患者具體情況，選擇最佳藥物及制劑，避免盲目使用或隨意增減劑量。優(yōu)先選擇口服藥物，避免不必要的注射或輸液治療。感冒藥等常見藥物的注意事項(xiàng)
感冒藥過量需立即停止服藥并就醫(yī)，保持呼吸道通暢，避免催吐，同時(shí)密切觀察癥狀變化。不同藥物的半衰期不同，通常需經(jīng)過5個(gè)半衰期后體內(nèi)藥物濃度才能降至安全范圍。特殊人群的用藥安全
老年人因代謝能力下降，需格外謹(jǐn)慎用藥，避免因“經(jīng)驗(yàn)豐富”而輕信非專業(yè)建議。長(zhǎng)期高強(qiáng)度勞動(dòng)者（如早餐店經(jīng)營(yíng)者）更需關(guān)注心臟健康，避免因疲勞引發(fā)藥物不良反應(yīng)。
（二）生活習(xí)慣與健康管理
勞逸結(jié)合與定期檢查
長(zhǎng)期過度勞累可能誘發(fā)心力衰竭等疾病，需合理安排工作與休息，定期體檢以早期發(fā)現(xiàn)問題。不良生活習(xí)慣的規(guī)避
避免長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒等行為，這些習(xí)慣會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，增加藥物不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
（三）藥物劑量與監(jiān)測(cè)
藥物劑量控制對(duì)比表
| 用藥場(chǎng)景 | 推薦做法 | 禁忌行為 |
|---|---|---|
| 感冒治療 | 按說明書劑量服用，不超過療程 | 隨意增減劑量或混合多種藥物 |
| 慢性病管理 | 遵醫(yī)囑定期調(diào)整劑量 | 自行停藥或長(zhǎng)期依賴同一種藥物 |
| 老年人用藥 | 從小劑量開始，緩慢增加 | 盲目追求“速效”而加大劑量 |
預(yù)防過度服藥需結(jié)合個(gè)人健康狀況、藥物特性及生活習(xí)慣，科學(xué)制定用藥方案。通過合理用藥、健康監(jiān)測(cè)和生活方式調(diào)整，可有效降低藥物風(fēng)險(xiǎn)，保障生命安全。
