吉林遼源可從家庭、學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)療等多方面協(xié)同發(fā)力，降低網(wǎng)癮發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)：
- 家庭層面：家長與孩子共同制定上網(wǎng)規(guī)則，明確每日時(shí)長（如小學(xué)≤1小時(shí)、中學(xué)≤1.5小時(shí)），將設(shè)備放置于公共區(qū)域。豐富線下活動，如組織戶外運(yùn)動、親子閱讀、手工制作等，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
- 學(xué)校層面：開設(shè)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)課程，普及科學(xué)用網(wǎng)知識，每學(xué)期開展4-6課時(shí)心理輔導(dǎo)，對有網(wǎng)癮傾向?qū)W生進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。組織研學(xué)實(shí)踐、科技創(chuàng)新社團(tuán)等活動，引導(dǎo)學(xué)生將興趣從虛擬轉(zhuǎn)向現(xiàn)實(shí)。
- 社區(qū)層面：定期舉辦網(wǎng)癮預(yù)防講座，發(fā)放宣傳冊，組織文體活動（如讀書會、運(yùn)動會），營造健康氛圍。
- 醫(yī)療與社會支持：醫(yī)療機(jī)構(gòu)加強(qiáng)心理健康科室建設(shè)，提供專業(yè)篩查與治療；社會組織（如青少年社工中心）通過專業(yè)項(xiàng)目介入，對重度網(wǎng)癮者實(shí)施心理輔導(dǎo)和行為矯正。
