到2022年試點(diǎn)地區(qū)公眾知曉率達(dá)80%
安徽蚌埠通過構(gòu)建社會(huì)心理服務(wù)體系、普及心理健康知識(shí)、加強(qiáng)專業(yè)醫(yī)療資源建設(shè)及倡導(dǎo)健康生活方式，多維度推進(jìn)抑郁癥預(yù)防工作。結(jié)合國(guó)家政策與地方實(shí)踐，形成“政府主導(dǎo)、多方協(xié)作、全民參與”的防治網(wǎng)絡(luò)。
一、構(gòu)建社會(huì)心理服務(wù)體系
- 1.政策支持與社區(qū)協(xié)作落實(shí)《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，建立社區(qū)心理健康檔案，定期開展心理評(píng)估。整合衛(wèi)生健康、教育、工會(huì)等部門資源，在社區(qū)設(shè)立心理咨詢室，提供線上線下測(cè)評(píng)及診療建議。
- 2.重點(diǎn)人群篩查與干預(yù)青少年：學(xué)校將抑郁癥篩查納入學(xué)生體檢，建立心理健康檔案，對(duì)異常學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注。孕產(chǎn)婦：孕檢和產(chǎn)后訪視流程中增加抑郁篩查，由專業(yè)社工追蹤干預(yù)。老年人：結(jié)合家庭醫(yī)生簽約服務(wù)，每年開展精神健康篩查并提供轉(zhuǎn)診服務(wù)。
| 人群 | 具體措施 |
|---|---|
| 青少年 | 體檢納入篩查、心理咨詢室、心理健康課程 |
| 孕產(chǎn)婦 | 孕期/產(chǎn)后抑郁篩查、聯(lián)合門診追蹤 |
| 老年人 | 社區(qū)體檢+心理測(cè)評(píng)、家庭醫(yī)生轉(zhuǎn)介 |
| 高壓職業(yè)人群 | 單位心理健康培訓(xùn)、壓力管理課程 |
二、普及心理健康知識(shí)
1.多渠道宣傳教育
利用影視、媒體、社區(qū)講座等傳播抑郁癥科普知識(shí)，制作通俗易懂的宣傳片，在公共場(chǎng)所播放公益廣告 。通過微信公眾號(hào)、APP提供癥狀測(cè)評(píng)及診療指導(dǎo) 。
2.學(xué)校心理健康教育
中學(xué)及高校開設(shè)心理健康必修課，配備專職教師指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)知抑郁癥 。定期舉辦家長(zhǎng)課堂，提升家庭心理支持能力 。
三、加強(qiáng)專業(yè)醫(yī)療資源建設(shè)
- 藥物治療：SSRI類、SNRI類藥物為主，需遵醫(yī)囑規(guī)范使用 。
- 心理治療：認(rèn)知行為療法（CBT）、人際治療（IPT）等被證實(shí)有效 。
1.
綜合醫(yī)院與精神?？漆t(yī)院開展聯(lián)合門診或遠(yuǎn)程會(huì)診，基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過醫(yī)聯(lián)體獲得專家下沉服務(wù) 。
2.培訓(xùn)專業(yè)人員
對(duì)非精神專科醫(yī)師進(jìn)行抑郁癥識(shí)別培訓(xùn)，提高基層全科醫(yī)生篩查能力 。社工、護(hù)理人員接受抑郁癥照護(hù)技能培訓(xùn) 。
四、倡導(dǎo)健康生活方式
- 均衡攝入富含Omega-3、維生素B的食物（如深海魚、全谷物），減少高糖高脂飲食 。
- 鼓勵(lì)參與社區(qū)活動(dòng)、興趣小組，建立支持性社交網(wǎng)絡(luò) 。
1.規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)
建議每日7-9小時(shí)睡眠，適度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、瑜伽）促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，緩解壓力 。
2.
通過政策落實(shí)、公眾教育、醫(yī)療協(xié)同及生活方式引導(dǎo)，安徽蚌埠逐步構(gòu)建起覆蓋全生命周期的抑郁癥預(yù)防體系。數(shù)據(jù)顯示，試點(diǎn)地區(qū)公眾知曉率提升至80%，就診率提高50%，為心理健康服務(wù)提供了可復(fù)制的“蚌埠模式”。
