?ASD（孤獨(dú)癥譜系障礙）的預(yù)防需要從孕期保健、早期篩查和環(huán)境干預(yù)等多方面綜合施策。?
孤獨(dú)癥譜系障礙（ASD）是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，主要表現(xiàn)為社交溝通障礙、重復(fù)刻板行為及興趣狹窄。目前醫(yī)學(xué)界尚未明確ASD的單一病因，但研究表明遺傳、環(huán)境及孕期因素可能共同作用。福建福州地區(qū)可通過(guò)以下措施降低ASD風(fēng)險(xiǎn)：
一、?孕期保健與產(chǎn)前預(yù)防?
- ?補(bǔ)充葉酸與營(yíng)養(yǎng)素?：孕婦需在孕前3個(gè)月至孕早期每日補(bǔ)充400-800微克葉酸，可降低胎兒神經(jīng)管缺陷及ASD風(fēng)險(xiǎn)。
- ?避免有害暴露?：遠(yuǎn)離化學(xué)污染物（如農(nóng)藥、重金屬）、輻射及二手煙，福州工業(yè)區(qū)孕婦需特別注意空氣質(zhì)量。
- ?控制孕期疾病?：管理好妊娠糖尿病、高血壓等疾病，避免感染（如風(fēng)疹病毒）。
二、?嬰幼兒早期干預(yù)?
- ?定期發(fā)育篩查?：在福州社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心完成9月齡、18月齡的ASD篩查（如M-CHAT量表）。
- ?促進(jìn)社交互動(dòng)?：家長(zhǎng)需多與嬰兒進(jìn)行眼神交流、語(yǔ)言回應(yīng)，避免過(guò)度依賴(lài)電子設(shè)備。
- ?科學(xué)喂養(yǎng)?：母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，適時(shí)引入富含Omega-3的食物（如深海魚(yú)）。
三、?環(huán)境與生活方式調(diào)整?
- ?減少環(huán)境毒素?：新裝修房屋需通風(fēng)檢測(cè)甲醛，福州潮濕氣候需防霉變。
- ?規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)?：保證兒童充足睡眠，每日戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)。
- ?家庭支持?：避免高壓力育兒方式，參與福州本地家長(zhǎng)互助組織。
ASD的預(yù)防需多學(xué)科協(xié)作，福州醫(yī)療機(jī)構(gòu)可加強(qiáng)孕產(chǎn)婦健康教育，社區(qū)應(yīng)普及發(fā)育篩查服務(wù)。家庭、社會(huì)共同營(yíng)造有利于兒童神經(jīng)發(fā)育的環(huán)境，是降低ASD風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵。
