廣東茂名可通過醫(yī)院診療、家庭學(xué)校教育管理、生活習(xí)慣調(diào)整等方式防治ADHD
注意缺陷與多動(dòng)障礙（ADHD）是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病，在廣東茂名地區(qū)，對(duì)于ADHD的防治需要多方面的努力。下面將從防治的不同方面進(jìn)行詳細(xì)介紹。
（一）診斷與治療
- 醫(yī)院選擇：廣東茂名地區(qū)有被好大夫在線推薦的心理障礙醫(yī)院，患者可通過在線問診提前與心理障礙專家溝通，并通過預(yù)約掛號(hào)就診。在廣東其他地區(qū)也有擅長(zhǎng)相關(guān)疾病診療的醫(yī)院和醫(yī)生，例如廣東省人民醫(yī)院的心理精神科鄭先振主任醫(yī)師、教授，擅長(zhǎng)抑郁癥、雙相情感障礙等多種精神類疾病的診治以及心理治療；廣州市腦科醫(yī)院的精神科鄭英君主任醫(yī)師、教授，擅長(zhǎng)抑郁癥、精神分裂癥等多種精神心理和行為異常疾病的診療及心理治療等。
- 就診流程：以廣東省人民醫(yī)院確診成年人ADHD為例，掛號(hào)只能通過網(wǎng)上進(jìn)行，現(xiàn)場(chǎng)無號(hào)源。當(dāng)頁(yè)面顯示有號(hào)時(shí)即可點(diǎn)開掛號(hào)，掛號(hào)成功會(huì)收到短信。目前該醫(yī)院僅一位醫(yī)生可確診成年人ADHD，且基本需提前預(yù)約，無當(dāng)天號(hào)源，能約到的時(shí)間至少在一兩周后。預(yù)約好號(hào)后，需在當(dāng)天具體時(shí)間段去一樓前臺(tái)報(bào)道，早去或晚去都有相應(yīng)規(guī)定，早去不給報(bào)道需等待，晚去則直接過號(hào)且無法補(bǔ)號(hào)。醫(yī)院中午不開門，排隊(duì)等待下午開門時(shí)無遮陽擋雨板，建議避免下雨天前往。問診在醫(yī)院三樓，醫(yī)生會(huì)先讓患者自述表現(xiàn)，然后根據(jù)判斷開各種檢測(cè)，部分測(cè)試為院外測(cè)試，需重新預(yù)約時(shí)間進(jìn)行。
- 治療方法：一般認(rèn)為輕度ADHD可通過教育、引導(dǎo)等方法進(jìn)行矯正，而中、重度ADHD單純用心理教育、家庭輔導(dǎo)等方法效果不大，必須采用藥物治療。可推薦到醫(yī)院做微量元素檢查以明確診斷。
（二）家庭與學(xué)校教育管理
- 家庭方面：家長(zhǎng)對(duì)孩子的態(tài)度要以耐心、關(guān)懷和愛護(hù)為主。對(duì)孩子的不良行為及違法舉動(dòng)要進(jìn)行正面的紀(jì)律教育，多給予啟發(fā)和鼓勵(lì)，當(dāng)孩子行為治療有成績(jī)時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，不應(yīng)在精神上施加壓力，更不能打罵或體罰。對(duì)于有不良習(xí)慣和學(xué)習(xí)困難的孩子，應(yīng)給予具體指導(dǎo)，執(zhí)行有規(guī)律的生活制度，培養(yǎng)良好習(xí)慣，不斷增強(qiáng)孩子的信心。
- 學(xué)校方面：老師要關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)，對(duì)于ADHD孩子上課不專心等問題，可適當(dāng)提醒，但要注意方式方法。學(xué)?？膳浜霞彝?，共同為孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和行為規(guī)范，幫助孩子改善癥狀。
（三）生活習(xí)慣調(diào)整
- 健康飲食：減少鹽的攝入，限制飲水量，控制鈉的攝入量，避免刺激性飲料和咖啡因的攝入。
- 定期檢查：定期進(jìn)行尿液和血液檢查，監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)，如對(duì)于ADH分泌過多綜合征患者，要監(jiān)測(cè)ADH水平和電解質(zhì)的平衡情況。對(duì)于高危人群，如患有相關(guān)基礎(chǔ)疾病的人群，要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，定期進(jìn)行血鈉、尿滲透壓等的檢測(cè)。
- 良好作息：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張，適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。在用藥方面，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行亂用可能影響相關(guān)激素分泌的藥物。
（四）不同防治方式對(duì)比
| 防治方式 | 優(yōu)點(diǎn) | 缺點(diǎn) | 適用情況 |
|---|---|---|---|
| 醫(yī)院診療 | 專業(yè)診斷和治療，有科學(xué)依據(jù)和規(guī)范流程 | 可能等待時(shí)間長(zhǎng)，費(fèi)用相對(duì)較高 | 癥狀較為嚴(yán)重，需要專業(yè)藥物治療和診斷的患者 |
| 家庭與學(xué)校教育管理 | 成本低，能給予孩子情感支持和日常行為引導(dǎo) | 效果可能相對(duì)較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持 | 輕度ADHD患者，或作為輔助治療手段 |
| 生活習(xí)慣調(diào)整 | 無副作用，有助于整體身體健康 | 效果不明顯，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和自律 | 所有ADHD患者，可作為基礎(chǔ)防治措施 |
在廣東茂名防治ADHD需要家庭、學(xué)校和醫(yī)院等多方面的共同努力。通過選擇合適的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)診斷和治療，在家庭和學(xué)校中給予孩子正確的教育管理，以及調(diào)整生活習(xí)慣等綜合措施，可以在一定程度上改善ADHD患者的癥狀，提高他們的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
