?河北張家口地區(qū)青少年游戲癮發(fā)生率約為12.3%，高于全國平均水平。? 該市通過家庭監(jiān)管、學(xué)校干預(yù)、社區(qū)活動及政策引導(dǎo)等多維度措施，構(gòu)建了“四位一體”的防沉迷體系，重點針對寒暑假及節(jié)假日等高風(fēng)險時段開展專項治理。
（一）?家庭監(jiān)管的核心作用?
- ?時間管理工具?：家長需與孩子共同制定每日游戲時長協(xié)議，使用手機自帶?屏幕使用時間?功能或第三方應(yīng)用（如“陽光守護”）設(shè)定強制鎖屏，建議工作日不超過1小時/天，周末不超過2小時/天。
- ?替代活動培養(yǎng)?：鼓勵參與本地特色活動，如冬季滑雪、草原音樂節(jié)等，張家口市青少年宮每年提供超50場免費體育藝術(shù)課程，覆蓋2.3萬人次。
- ?溝通技巧培訓(xùn)?：通過社區(qū)家長學(xué)校學(xué)習(xí)“非暴力溝通”方法，避免簡單禁止引發(fā)逆反心理，重點表達(dá)對子女健康的關(guān)切而非游戲行為本身。
（二）?學(xué)校系統(tǒng)的預(yù)防機制?
- ?心理健康課程?：全市87%中小學(xué)已將“網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育”納入校本課程，通過角色扮演讓學(xué)生體驗游戲成癮導(dǎo)致的學(xué)業(yè)滑坡、社交障礙等后果。
- ?動態(tài)監(jiān)測體系?：教師使用《青少年網(wǎng)絡(luò)行為評估量表》每學(xué)期篩查2次，對高風(fēng)險學(xué)生建立“1名心理教師+1名班主任”的跟蹤檔案。
- ?課外活動擴容?：利用課后服務(wù)時段開展機器人編程、非遺剪紙等興趣小組，崇禮區(qū)試點“冰雪運動進校園”后，學(xué)生日均游戲時長下降27%。
（三）?社區(qū)與政策支持?
- ?公共空間建設(shè)?：社區(qū)圖書館增設(shè)電子閱覽區(qū)，配備防藍(lán)光設(shè)備并安裝?內(nèi)容過濾系統(tǒng)?，壩上地區(qū)建成12個“青少年戶外實踐基地”。
- ?行業(yè)監(jiān)管強化?：文旅部門聯(lián)合網(wǎng)信辦對全市386家網(wǎng)吧實施人臉識別準(zhǔn)入，2024年查處違規(guī)接納未成年人案件19起，罰款總額達(dá)38萬元。
- ?醫(yī)療資源下沉?：市第四醫(yī)院開設(shè)“行為成癮門診”，提供CBT認(rèn)知行為治療，醫(yī)保報銷比例提升至70%，年接診量超1200人次。
（四）?技術(shù)手段的應(yīng)用?
- ?網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容過濾?：推廣使用“綠壩”等過濾軟件，屏蔽不良游戲內(nèi)容，減少青少年接觸不良信息的風(fēng)險。
- ?智能設(shè)備管理?：通過智能手表等設(shè)備監(jiān)控青少年的在線活動，設(shè)置使用時間限制，確保健康的上網(wǎng)習(xí)慣。
防沉迷工作需持續(xù)優(yōu)化，當(dāng)前面臨農(nóng)村地區(qū)家長認(rèn)知不足、部分民辦學(xué)校資源短缺等挑戰(zhàn)。未來應(yīng)加強跨部門數(shù)據(jù)共享，利用冬奧會遺產(chǎn)發(fā)展體育旅游產(chǎn)業(yè)，從根本上降低青少年對虛擬世界的依賴。
