江蘇鎮(zhèn)江約70%的未成年人游戲成癮案例與家長監(jiān)管不足直接相關(guān)。
近年來，隨著電子設(shè)備的普及，游戲成癮已成為困擾青少年健康成長的突出問題。鎮(zhèn)江消協(xié)及教育部門通過多維度干預(yù)措施，強(qiáng)調(diào)家庭引導(dǎo)、興趣替代和規(guī)則共建是預(yù)防問題的核心路徑。
一、家庭監(jiān)護(hù)與行為示范
支付安全與密碼管理
- 避免向孩子透露支付密碼，定期檢查賬戶消費(fèi)記錄，防止非理性充值。
- 通過案例講解普及網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識。
家長以身作則
減少自身對手機(jī)的依賴，例如設(shè)定“無屏幕家庭時(shí)間”，優(yōu)先保證親子互動質(zhì)量。
| 家長行為對比 | 有效做法 | 無效做法 |
|---|---|---|
| 電子設(shè)備使用時(shí)長 | 每日固定時(shí)段禁用手機(jī) | 全程放任或過度限制 |
| 親子活動頻率 | 每周至少3次共同戶外活動 | 僅口頭要求孩子停止游戲 |
二、興趣培養(yǎng)與社交替代
多元化課外活動
- 鼓勵(lì)參與體育、藝術(shù)等線下課程，填補(bǔ)游戲占據(jù)的閑暇時(shí)間。
- 鎮(zhèn)江部分社區(qū)開設(shè)免費(fèi)手工工坊和科學(xué)實(shí)驗(yàn)課，數(shù)據(jù)顯示參與學(xué)生游戲時(shí)長下降40%。
社交技能訓(xùn)練
通過夏令營、讀書會等活動，幫助孩子建立現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系，減少對虛擬社交的依賴。
三、規(guī)則協(xié)商與心理疏導(dǎo)
共同制定游戲規(guī)則
- 與孩子協(xié)商每日游戲上限（如2小時(shí)），并采用“30分鐘休息制”保護(hù)視力。
- 規(guī)則需包含例外條款（如假期適度放寬），避免引發(fā)抵觸情緒。
需求分析與溝通
識別孩子沉迷游戲的深層原因，如學(xué)業(yè)壓力或社交焦慮，通過心理咨詢或家庭會議疏導(dǎo)。
游戲成癮的預(yù)防需要家庭、學(xué)校和社區(qū)的協(xié)同努力。 鎮(zhèn)江的經(jīng)驗(yàn)表明，通過強(qiáng)化監(jiān)護(hù)、豐富生活場景和尊重孩子自主性，能夠顯著降低游戲成癮風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)促進(jìn)青少年全面發(fā)展。
