約15%的青少年存在飲食行為異常風險，早期干預可降低50%的厭食癥發(fā)病率

在浙江舟山，預防厭食癥需從心理健康、科學飲食、家庭支持和社會倡導等多維度入手，結合地方特色資源，建立系統(tǒng)性防護機制。

一、心理健康干預

1. 學校心理教育

   • 將飲食障礙科普納入中小學健康課程，每學期開展至少2次專題講座。
   • 設立心理咨詢室，配備專職心理教師，重點關注體重敏感或過度運動的學生。

2. 社區(qū)心理服務

   • 依托舟山市婦幼保健院等機構，開設免費心理評估門診，早期篩查高風險人群。
   • 組織社區(qū)活動（如瑜伽、冥想），緩解壓力導致的情緒性拒食。

二、科學飲食管理

1. 推廣均衡膳食

   • 結合舟山海產(chǎn)品資源（如帶魚、貽貝），設計高蛋白、低脂的本地化食譜。
   • 聯(lián)合餐飲協(xié)會推出“健康菜單”，標注熱量與營養(yǎng)成分。

2. 避免極端節(jié)食

   • 通過媒體宣傳過度減肥的危害，如內分泌紊亂、骨質疏松等。
   • 鼓勵采用“地中海飲食模式”，以橄欖油、全谷物為主。

三、家庭與社會支持

1. 家長培訓計劃

   開展“健康餐桌”工作坊，教導家長避免用體重評價孩子，注重正向激勵。

2. 社會倡導行動

   • 利用普陀山等文旅場景投放公益廣告，呼吁減少“以瘦為美”的審美壓力。
   • 鼓勵健身機構制定合理體脂率標準，杜絕極端減重課程。

在浙江舟山，預防厭食癥需要個人、家庭和社會形成合力，通過科學引導和資源整合，構建健康可持續(xù)的飲食文化環(huán)境。